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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 q7 }/ [$ ]) p6 r3 A, F
- 一、美人薏仁汤
' L1 k8 o! {7 g# {2 t+ B; \ - 材料：薏仁粉、鲜奶
) O$ V8 f# v r. U6 d7 [! y - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, g2 X+ Y! y7 ? - 二、美白薏仁芝麻汤
9 s D, G" H% g - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 ~6 b0 s0 F B% A- N$ ?8 h; O - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
3 x2 K# ]+ z8 X - 三、薏仁去痘痘
) l, v& K9 v! |7 h+ Y1 u7 m - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
$ H8 \5 R8 H2 S3 G - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
* w, B$ {% w( V% o0 T - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- x3 q) e6 c' I8 y5 W
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 G7 k# v- Z, O" z9 R( {
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52