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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" I+ Z- y0 o5 v( Y - 一、美人薏仁汤
! C- ?- j- I8 q$ P - 材料：薏仁粉、鲜奶
3 l/ e- A7 G; e; E5 d - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 u- c8 {& R. B K) c! ^0 x - 二、美白薏仁芝麻汤
, M, e, ?* B# |5 ]1 u - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
* b* k2 F8 a2 J7 l T3 a - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 z6 B. }! j5 ?* d& }
- 三、薏仁去痘痘( I$ d+ Z% O1 W# f* i
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' P" u1 Y3 {) S( c q( [$ r0 B. z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。- L0 l7 }2 S2 g
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' v" q! Q, {1 [0 h, h! u$ Y - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 U, \" W2 }& d/ ?8 g! M# q6 }
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52