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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& u* L, U* O1 T( Z6 ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- b7 y: f8 j4 c' F6 V5 a- \. J9 D6 L 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 r) k: l3 f* V* [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( _3 g) R1 O' z6 R6 w0 O, q! U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 I9 T6 I2 s- Q% {: I* S2 e: b
胶带：不用说，没效果；/ [% Q& m3 A2 `, r8 R1 g: U! D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& b: s* G" W& q& k 瘦身乳液：没效；
( B% q; D& x% k+ w 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 f) ]( V0 S- |, C6 v# T$ p' v0 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 R; l5 @7 X# {2 `7 B
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, |. r$ A) f x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ V3 e; ^4 t$ d2 D0 D8 o- _ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: a0 L; n) a. ?* | C
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( E. |! Q8 T, h" R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; e3 h) x( y+ P. u& t/ ]( m3 R
/ a$ ~0 t4 s- J0 a3 Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
