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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 _( N4 D5 ~! w0 u2 X ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 Z$ w0 l$ t3 n, k3 C. w 健身操：没坚持下来，所以没效；; a' y: @' _% \7 N& v7 @% S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: c, b& ~: @7 Y' g) q$ I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' z e6 U) h. G" Q2 V
胶带：不用说，没效果；
5 R6 Q. I8 \1 H8 U& w 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
0 J: `! ^8 n0 M6 R 瘦身乳液：没效；$ ~2 G$ k7 U8 e' Q, E$ l- I
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* m5 j" m* k+ N/ i- f" D/ d 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& O% }2 d2 f/ d, i% m 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, {2 V: w6 l3 C0 Z2 ~5 P, c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! F+ Y$ {# }% G! r% {( g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. O) q$ Q* u# D3 q$ r5 D' e
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3 [( |# z' v. |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
