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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 Z5 c5 E) J2 A0 ?$ _8 m* D) I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ R1 c1 E+ p/ c/ W
健身操：没坚持下来，所以没效；6 W9 ^8 L6 r7 z4 R) D! W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% J/ a& `9 p$ O6 t6 E' |
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: Y6 H8 K" [, A9 Q/ Z
胶带：不用说，没效果；
8 o6 h! j" H9 P- d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 [. X# M( K) p8 u
瘦身乳液：没效；* c! @7 T; o$ y2 V0 \4 Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
& K+ E/ T: G8 [ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& h/ w; g5 I- s4 n6 \7 {" v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# O6 h' G$ j3 F6 W, u# `+ ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- k, F/ b, E J( h" P7 ]
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 C$ R0 E* X, r4 ~. }
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4 `' ?' A0 Q, |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' o* j7 o' ]/ U* h# z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
