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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。7 Z5 c5 E) J2 A0 ?$ _8 m* D) I
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。$ R1 c1 E+ p/ c/ W
健身操:没坚持下来,所以没效;6 W9 ^8 L6 r7 z4 R) D! W
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;% J/ a& `9 p$ O6 t6 E' |
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;: Y6 H8 K" [, A9 Q/ Z
胶带:不用说,没效果;
8 o6 h! j" H9 P- d 针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?6 [. X# M( K) p8 u
瘦身乳液:没效;* c! @7 T; o$ y2 V0 \4 Y
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
& K+ E/ T: G8 [ 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;& h/ w; g5 I- s4 n6 \7 {" v
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;# O6 h' G$ j3 F6 W, u# `+ ]
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。- k, F/ b, E J( h" P7 ]
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动1 C$ R0 E* X, r4 ~. }
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4 `' ?' A0 Q, |补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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' o* j7 o' ]/ U* h# z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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