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1百合排毒汤" }* Q2 J; K9 \$ T# c, l+ ?. N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ P! K/ C4 p+ s4 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' n9 ]2 |; a1 Y3 j- P% M8 L
方法;用水煎服,一周一次
! Z: C; b1 X6 D3 l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" N( A% ~# x/ b' k2玉米须菊花茶
H0 ` j; T$ F% m# E, ^* i- Q( z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) B; |) ?$ T% }* C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 Q5 G! G4 y/ q7 }% i/ f! z: L4 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 p. X( T$ ~ G
当做平时茶饮 }0 n8 ?4 {/ c7 v9 O6 c3 O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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