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1百合排毒汤7 s2 l$ |+ H7 t1 q5 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ B y( c) O! \8 H8 E/ s' p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* l. G$ w8 m1 a% V" j
方法;用水煎服,一周一次# F$ F$ s- ?$ [1 H, Z3 X& h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 B. l6 o. L; ~$ C; S2玉米须菊花茶
, f* c$ ]9 c9 u3 E. M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, V! w4 p% T4 ?) d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 F: t5 f7 S9 S0 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 i: w8 Q# p5 Y4 A5 p/ u
当做平时茶饮
! m$ v% H8 D! G5 w) H9 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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