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1百合排毒汤
2 I; G) q( V3 o2 j. S) z/ @- o# }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) h% g( X# C, R$ z, G) Q" U# c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 @% ]; T7 P, o2 h+ o' k( f7 p方法;用水煎服,一周一次# F; [6 T# e2 ~1 L4 o& i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, y: ?- O9 z7 U) i: L$ J/ n! B2玉米须菊花茶
& m+ ~. B. M3 M m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. }9 `& Z4 x# z: b: q$ [4 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 k' M3 L- U0 w+ G: g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 w# `: z( ~" v9 I. e
当做平时茶饮
% i& {3 S* t5 K3 i) Y/ d3 e4 q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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