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1百合排毒汤: s9 D& J$ t) a6 G+ c! ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% P$ d8 F6 Y5 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ ^6 Q- l9 \! z, p Z; ]7 a
方法;用水煎服,一周一次 O4 q0 q9 S6 Y6 E/ j6 A0 w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ B1 S o- p" S# m
2玉米须菊花茶
1 _$ F' I4 | k. P4 |/ A0 s$ J* L' |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 s2 T$ D: u9 x( h1 y/ q* ?6 h, F( C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) p' g0 D9 t+ Q0 ]& F: t5 [4 f0 n# J6 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" V# r1 ~/ u9 V# U* d
当做平时茶饮
% e. ~3 |1 c6 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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