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1百合排毒汤
! f+ |4 z# G6 `! d3 \4 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ L8 ?( f& F/ u5 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* I0 |, [ z+ [ _( s
方法;用水煎服,一周一次
* _& g* r! a0 x3 P5 [) S% n功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( b+ o9 ?0 V: w
2玉米须菊花茶
/ C# T% B, B+ T; y0 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# R2 X" D7 v7 y8 p4 y5 J0 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 ?0 W8 I E7 C" { R6 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 ~) i% E( @; F
当做平时茶饮. r& F! c7 E# C! Y' N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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