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1百合排毒汤
4 H) t# p; n4 b M& e' I% ?. s6 R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. L$ u# n6 F0 J H) r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* u2 A; u c+ C# N1 g8 ?5 k" x4 O1 l
方法;用水煎服,一周一次
. C. O. v# @1 ? ]6 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," q: p/ n. w* `7 R' Q7 {4 v ^
2玉米须菊花茶
" h2 Q6 W5 J5 J7 \& G7 N. X! N. U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 J9 r$ }5 N- d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ z7 x: ?+ l4 d9 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! P! l& |0 s/ s当做平时茶饮% a2 q2 d& I" K5 P. |. r8 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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