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1百合排毒汤
, p7 U* J$ H: v, Q! k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& Q4 S7 |& N+ [- @( K: T) h1 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ y7 V( p5 _( M! z% p/ p方法;用水煎服,一周一次
+ m3 Q3 k- ~/ L9 X O/ K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* f0 }7 V1 ?! G" ]+ M2玉米须菊花茶: }0 {: I/ j$ |4 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! I% q7 F/ g: D; L7 [ | d9 n' j/ ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* O, b( l1 f. y& E+ g% s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 ] ~" `, U% L# x3 G当做平时茶饮
5 L" B( F: \* |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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