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1百合排毒汤 O4 C9 g' g& Y7 {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, \# j9 ~" U- ] |+ @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; R p- t" [/ m! R T0 y- _方法;用水煎服,一周一次
2 s9 s8 W1 [$ |4 g& z* H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ X5 N7 P% |2 e% d; d+ N2玉米须菊花茶
- r/ T' y: p2 ?. ]+ V. `( F! p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. i7 H" W0 J' s6 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 Z' o) q. W( k. p( s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" Y1 J8 J- `1 `0 }
当做平时茶饮0 ?& k8 T" F1 m* g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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