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1百合排毒汤0 S3 \0 [- o1 k2 _* z; S! K( N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- T+ L$ I# W2 }! G7 Z: l7 C/ T7 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: H' E1 e- M2 O; N方法;用水煎服,一周一次 [" z4 E& B; O, y7 j. s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# s4 Y' }# z% p, r$ b2 S
2玉米须菊花茶8 h% F, R5 F3 A2 `' \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ g, A0 q- {& z( x |% o0 W! K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 f: v% Q( n% t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. g+ {& w" t3 L' P# F! W
当做平时茶饮9 ]. e# U( d: K% t8 H8 d0 s. J, j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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