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1百合排毒汤
2 w- }' W& p) \8 r- j) Z! [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( ]" r1 G7 V* U9 j1 }" J0 `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- N8 x f, ]0 ?' w7 X1 @: S* C2 q
方法;用水煎服,一周一次) {* N" C; o9 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, D5 W" T3 H- }! G
2玉米须菊花茶3 I- N% \( G K+ O- ]1 K# T$ l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 J# F. S# S* \. F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ p* [' C" ~$ [5 S2 n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- a/ P" B9 \% o- N$ Q. m当做平时茶饮5 b: q: ?0 u) b, {0 K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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