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1百合排毒汤* V% F1 O& [+ K; R6 L( b! I. `) G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 e/ Y) \+ \ L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g p% |7 O9 k7 N) ~
方法;用水煎服,一周一次6 o4 V& a% h+ ]9 f0 c3 O+ z1 h' [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. Y7 c5 L, `) Q) }* N4 \
2玉米须菊花茶6 }9 c# d, w5 ~: r( D( Q+ x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, O# \/ O. ? f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, G7 ~; l5 L9 ~/ l( s4 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 a3 Q$ j; L" C( o
当做平时茶饮/ { H4 D) h0 v5 o: _! s& ?7 x: d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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