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1百合排毒汤, L& ?) n% e4 I3 g- x3 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) x P: X! f( j O0 [1 m0 t; x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! k5 g- E3 x* F$ ]
方法;用水煎服,一周一次1 {) m6 T0 O& G- z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ I5 X6 ?9 S1 l: ]- `+ t8 W# J1 \2玉米须菊花茶
5 t8 n" v; V5 W. e; R: w N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; v4 o9 L/ Y) e/ N) C& @5 G. }3 n8 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 ~7 K! d! N8 e2 v$ L. k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ n8 @0 V( O8 e当做平时茶饮
$ w' L6 h8 x3 o" i! o# D2 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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