【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 U$ K) L' F5 j2 a6 H若要不失眠，粥里添白莲。
7 M' f0 x2 B0 e4 H. j. I$ G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; j6 O& n, d, M. k4 B, {" V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 Z# F2 u+ w) t1 Q+ h6 f润肺又止咳，粥里加百合。
/ J3 L! U' X- M' o! E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ j- g. Q# R$ [. [9 f0 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! T4 Z' O+ ^: ^) w# k1 s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 c* ]7 s3 v1 z4 h4 p4 g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 q8 g  V2 v. \* k* P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 O3 P7 P* q: q. [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 E& I' _3 E- u! x2 `9 K' o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- r( V2 K. {: u/ g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~