【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 \3 }: S8 z) [  a8 s! j, @" \若要皮肤好，粥里放红枣。
; c# a) d  ]: h+ E. I+ Q& L5 K, H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! |3 W: P5 ~9 [# O9 e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  s# D; J: ~( u3 V$ d润肺又止咳，粥里加百合。
, I( M* V/ X! G. W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 r3 `1 n) D  M$ K2 q4 R* K乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 Z- l' P* o* ^1 b$ ~1 K  ~3 Q若要降血压，煮粥加荷叶。
6 h+ Y2 B/ {( p) y; U1 H+ ]+ v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ U8 q. ?* d9 U6 f9 ^4 e+ c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( _1 {8 Y" p$ b- }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 [5 R: |1 A# |9 Z5 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 Q  @: U1 O6 V5 M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% |. t0 L% x& B3 c8 Y, x0 M' b+ R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- l$ |  w; @' i! T% E# u& B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! o+ r0 R: W+ }( q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~