【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 n+ p5 n) y8 E! m若要皮肤好，粥里放红枣。
6 j; ?4 P! U( x* f' v8 i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) e/ f! g; I9 t9 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' I. h7 d3 p$ n0 q0 k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( j2 g* ^' D, S, K5 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" _0 Y! m+ q5 e5 A. h  H/ F- y4 ]6 x2 ^. ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( E9 D8 _  r8 }) o5 k' H+ M6 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* Z/ E/ O0 E; G/ q4 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 \' l+ E. i3 N) N9 r6 f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' k0 g4 p' p; ^1 i7 Q' {8 G$ b4 @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 I2 X5 ]5 ]$ T6 H4 m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  w' a" m+ q7 H2 T- w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 e9 R; i: I8 m  i- p8 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 S) I/ m; K: O6 O  ]! k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~