【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 [& |+ W9 o' d4 a0 p3 G9 a5 e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 O. a+ T+ J/ `' W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" {5 H0 R8 ?2 ]: W) v! B若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ X+ p% }5 I, C" H春季防流脑，荠菜煮粥好。
' h& D7 R6 u3 `( f8 Y) |健脾助消化，煮粥添山楂。
8 ~- p% u0 J! D7 `2 L( N( ]! E8 o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; L/ Y* V! v) v' V+ ^6 b2 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) N+ h$ _% X6 C$ w2 ~, e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. @( T5 ]/ Y4 u0 C, _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 `5 r( W/ X9 J$ H- {' R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 U+ A+ O3 g5 \9 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 Q. g( h* q2 J0 ]( A6 |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 [+ g+ s9 N+ ^+ Q, w* Z( S橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 ]4 e  b! L: Y1 c: Z' P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ L: j- _2 B0 M! S- a) w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 _9 Z$ T  w" N# I5 M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" K4 X; C1 E7 D6 }( h! @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 x( q" [2 z7 H" k& T* z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~