【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% e' c0 {' _0 Z1 d/ y. {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* p7 Q/ [6 ]0 U4 K: h2 Z4 U* W/ A心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, E3 N& l0 r; ^! H  b  w( \润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* B/ d  B8 e7 c; S/ A8 x: C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" @1 T. @7 v& a8 T# S9 d( R* _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 X0 h( ^: f4 N4 K" c( Y5 W4 f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 l5 Q7 C0 k4 X4 }$ Z% o+ o, O  F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& o) K" W0 J) A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, P9 b# f) o, T& h5 n' s. Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 @  h2 o! V% {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- r) ]6 R. N1 k$ e& T+ C3 G) V* V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& c+ S. b7 O6 Z: [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' V- m. {# a& F. R6 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 a' H1 E' P' M  g) A6 w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! V# x0 U/ Y  ]- k$ D, o8 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
- V) A" R# Z- \1 p! ]$ N

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~