【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  I, w4 A8 h5 C9 y  i# u% i若要皮肤好，粥里放红枣。
) E4 l. f& \( m: S# U$ Z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 g) `+ G+ E1 D$ t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ T$ v( y. D- `润肺又止咳，粥里加百合。
) V6 j, n2 J6 I* f5 E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 C3 [( g* i0 t; x乌发又补肾，粥加核桃仁。
, R2 \; g/ d; d0 O若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. a3 k9 N) D, U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
! n! `$ u/ t* a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) _; \+ ~& d) D+ n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ F! j& |! H; v* @0 I0 ?% l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! _7 [. K+ R; e# ]# v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& N( Z) X* D+ U7 E5 Y0 N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; y$ Q# i) q9 p: @3 b, W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 k" G3 U& ]. s: N, e9 {5 Q: e5 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ W9 J0 h5 l" B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' I& A! R# v' u% U7 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 L* p4 y+ z  W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~