【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! @+ r7 j0 c- f' _! q( K- _* i  G心虚气不足，粥加桂圆肉。
& E) C6 A* v4 }: P3 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; u& W2 l) K- W% i# q5 @( W乌发又补肾，粥加核桃仁。
( X/ T$ ]5 ?+ t* C若要降血压，煮粥加荷叶。
6 T: ], v8 v; a/ d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, j% Z7 T" q) _' p: v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 V& j  z* @9 p. _! K( M3 Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 _" i1 r% _; [& V3 k0 k" V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 Y/ E1 {  p" @! P( }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: B/ U. s0 m+ D' o5 l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ N: F3 ]3 m" l/ ]9 ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 p" d% x/ A6 I, d3 V" v7 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~