【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! p6 v; [  ^+ h3 L/ H6 d
4 D# d" w, I( r若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( [# [  |6 e; B8 \1 y  P% p; q8 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% F( j+ P1 }& t; o4 a心虚气不足，粥加桂圆肉。
! M) e# C( A. {8 _4 I6 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
. n# H, U" l8 Q# P1 U润肺又止咳，粥里加百合。
0 ^  A; i4 Y  \. G  {2 {0 S, ]- i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% s5 J! r) Z% m2 k, I3 }1 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" G: ?5 l9 s, ~# {2 H8 W& ]& A春季防流脑，荠菜煮粥好。
# t4 f* @: @8 `健脾助消化，煮粥添山楂。
' u0 @% W! G* n: F, k. H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" h. h. k4 q! o7 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ j% @. f3 L/ G0 ]6 m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 n+ ^/ m+ g1 r5 l6 Y: g# R0 E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# D. L2 b9 c# O( z' `0 {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: e( l$ O, k6 @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ j5 x1 t4 M& M; P; v1 Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 u/ E/ d/ V/ R, ]0 V- p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

9 @: [+ Y- X# v' n. |& w

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~