【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: p3 q: J( s# m$ G% a3 K# K若要皮肤好，粥里放红枣。
2 x( L; k! z8 o% D3 ~2 u* A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ F6 F/ M  p; t' x' p% l9 V9 c6 M心虚气不足，粥加桂圆肉。
# V5 Z9 c8 N8 ^7 H3 }  D& a( ?头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& M* q6 n/ y" i) }: W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 q4 h/ q: q0 y7 v0 Q. X春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 m' w) Q$ v1 `$ ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 W& e  d9 d3 w( z8 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' R$ O* }  X1 r$ r2 d/ s( M( T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 P2 P6 z6 u+ t" h* U! c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# A; C; d* M, \2 g& K* p3 p" _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ l% i1 y& }4 O7 r7 }$ Q+ ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 U$ j8 ?4 b4 F7 u- D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 d, y$ V& ^0 ?$ [6 J! e( y/ ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- N9 Z0 b8 D1 j; U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, D( l$ s, p; `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~