【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
/ y4 E8 e% h' N, L4 }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 K% I$ o4 h0 Z9 d! A$ b3 H) f头昏多汗症，粥里加薏仁。
) ?# Z  `3 ^1 o6 w" _润肺又止咳，粥里加百合。
& A$ M; Y- U( o2 E8 z4 T5 d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, w5 J5 b  V1 k/ a6 b; G! G乌发又补肾，粥加核桃仁。
- m0 k/ B3 q, i! c若要降血压，煮粥加荷叶。
4 S  z( w0 Q5 i5 F" u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# l1 `8 |: k& z2 Q. g( @" {) W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 R* Y. p, Q; j. T2 ^7 U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 l  m, E3 F$ G/ o' \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ]0 x4 o) T2 x6 |/ ^7 F5 L6 u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ H- N5 W" z7 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~