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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' P$ M2 U9 k2 P; a1 X: D+ \制作第一步:& \/ F- N4 N/ \8 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 K. p% M9 C, L9 |
2、加入两碗清水;
6 B% z( W. p0 ~1 A7 \ 3、再放进一个生鸡蛋;, F: k& {1 [4 z$ t* X* t! V2 F( `6 b4 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( K9 M) g" V2 x3 r5 N6 i
制作第二步:
7 V! ~1 t' y, W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; @+ E+ R0 t: e' u% W# L 2、加入三分之一块阿胶;
" [* ~3 Q5 P# S( l3 H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; n, T# _! H5 d H* R, y& F9 N- E8 H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& |& p, y" ?2 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. g( W: I# V6 C% E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, T! f+ H$ G, `; j8 g+ g0 Q. m0 q, p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 q* G, E$ B; y7 R3 U; w1 m6 g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 v. Z* y0 P; J2 v" R, O& E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 q$ {6 q& s2 F" G# u1 I
黄芪 Radix Astragali
3 ?# y" a$ b7 e" F. q; \ 别名绵黄芪。
0 j9 B5 p. K0 l" @, M# c/ `. c 性味性温,味甘。
3 \7 z% Z5 |. s9 T8 T8 _3 i3 J8 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 N0 Y4 Z7 G3 s$ r9 S4 Z6 h 当归 Radix Angelicae Sinensis
j; B7 x; q1 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 Q# S% e$ D1 g 性味性温,昧甘、辛。
4 m4 C# r/ T! I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 y. s0 r; j- x' W5 ]7 c3 ^% v: p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 P/ }. b: W) U% k! f+ J$ d
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 J- p r `$ \2 {6 M" l2 Z+ H8 B: j 性味性平,味甘。
" ^4 } P7 \' t' m% k: B+ m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 K0 {4 _ b/ k: l
川芎 Rhizoma Chuanxiong + L! l8 F5 X8 y6 y* h/ m
别名芎穷、小叶川芎。/ H. m/ G9 h# T2 Y
性味性温,味辛。5 K t- r- [* B; L7 i. J2 N8 h7 t* y; E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) Y" O3 U5 }9 C) F# \& g
阿胶
7 q7 n# X9 G, A$ i, Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) U/ J$ d* v2 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ w% |" N/ `5 w' f5 w/ n9 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ P2 J* `$ V6 @" J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# [. n! K! @0 k% H8 ]2 Q( H# A, H9 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) b5 A/ q6 h/ E1 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# T5 b) X3 E2 s+ F) k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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