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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ U! U: m8 N0 @" J" G
制作第一步:
6 o8 Q4 `1 h4 C1 @ g, K- @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% Q7 H# S+ z# K: Z9 J% r
2、加入两碗清水;7 N: C/ s. [$ e# I
3、再放进一个生鸡蛋;
6 d6 x, r3 R% B8 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 x6 i( O6 H+ A9 X
制作第二步:! }6 g' t; f: E9 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 b3 |7 h s h X
2、加入三分之一块阿胶;
! |: ` S, n+ d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 B" ?6 @- J& P3 z3 z( ]' ]$ o/ W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( F; E' b& n. [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; s2 X, w, L2 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; V d1 J m; y+ X1 D p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, Z. |9 m- {! a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. L! k' c F3 O4 l6 a6 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 D4 l9 y8 C8 _ x; {
黄芪 Radix Astragali
1 d) Y; U# y2 y4 n6 x8 \7 F 别名绵黄芪。
: ?( J# ~% H8 n, h4 P8 k 性味性温,味甘。
4 a' v+ K& G1 u5 A k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 a1 y. |) L# G% S. F- m; L( i 当归 Radix Angelicae Sinensis
' ^+ A9 n" ]7 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; G: I5 k) L8 }
性味性温,昧甘、辛。" L2 w3 u. X4 o( D z* T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 Y0 C8 k8 ^, `9 L5 [. E
党参 RadixCodonopsisPilosulae . g/ B. Y, s, q1 R/ u# j2 z! ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。" i% m a# D# c; W
性味性平,味甘。
8 A2 [+ b9 X% E2 e1 y; Z3 y; r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( {: H# l7 Q' F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" b x- Q: T0 m* \$ c; l. Z) r6 A 别名芎穷、小叶川芎。( q' W; A) c8 S( }' r+ U* p
性味性温,味辛。
" ?3 @- G' D, d } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# k9 l& P, j0 l; V! _7 e4 a( w
阿胶, A' S% m8 z2 D5 }# k* `: }6 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 V; C2 x; e! p4 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 B2 D$ H" X0 u: a1 w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 ^1 p. f' k9 ~$ Q0 v% R* ?3 R3 \! O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 X' `( n, s( Q1 P2 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: @: y9 X: ?% H1 Q7 A' L$ a6 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ A8 }8 x- V, t/ A: ~7 i. Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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