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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 L/ j& w c# P; |6 W: W
制作第一步:0 J" j4 i/ P( O- d( |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 m' X% [; p7 B% X
2、加入两碗清水;
% }; S3 \; B6 e3 W( P 3、再放进一个生鸡蛋;2 @- x) k8 L! A1 @4 ~& j! y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' s' J1 \/ h9 f
制作第二步:
! p* T; ]6 R0 W4 n! u2 [1 P2 \8 h! q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
K [- \- p5 W0 r4 R$ n# \ 2、加入三分之一块阿胶;! [9 c8 T, Z5 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- h8 d) B" u% Y% a3 ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, }9 i' b, r8 n' d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 b- N7 Q; m+ ?& `- o& D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( N5 K0 F N# _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 C' v, y- h; b7 b) B3 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* G; K7 g- i9 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- _. y- H/ @" T
黄芪 Radix Astragali * |" _5 p0 R: S
别名绵黄芪。
# D! X2 `4 B1 W% S+ j 性味性温,味甘。# Y0 G; m. R8 k `2 h0 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ W* f' `* G) q5 f0 W' F 当归 Radix Angelicae Sinensis & B' ? W/ \9 _" E% ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" W; m# G: [) p9 a' E$ _7 C( [
性味性温,昧甘、辛。$ b: P1 W" a9 O# V5 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 X+ g; ~" \6 i: o5 j n8 W$ x9 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: _$ A. F6 q3 Z- o7 g) a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ B6 i* Z* Y" o, { ?$ n$ T 性味性平,味甘。
: D E* {. }( R o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 R+ S) w: _9 K; ~- `/ F5 G! F 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 g: h# I) g& L
别名芎穷、小叶川芎。 A. H+ a% J0 s
性味性温,味辛。/ y" X' @! T8 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" N* Y4 b+ U0 B4 \$ d0 }( J; q
阿胶
1 V y. U! x0 p0 P# d4 ], Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 u# K) M, @' e: q( H# ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 v4 j' B" j8 R- ?0 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 x4 K& n) b* X" |% o& y4 d( a9 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" p- H8 g+ a# q2 B) v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. P' b; A7 Q; m Y, y' k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' |# |$ q6 E0 c2 `2 j1 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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