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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. J `( r& E# G9 F9 N$ M( S制作第一步:5 @) Y) \7 c! M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 U3 B$ l" w$ S* u 2、加入两碗清水;7 o" ^ ]% r" B, `* y, u
3、再放进一个生鸡蛋;
8 S6 q" T4 s; X4 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ^( p! i8 }. L# {: _9 I1 Q8 B
制作第二步:
) r3 y6 Z6 i. V7 t' L* ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" M/ q }9 D: k4 D
2、加入三分之一块阿胶;
/ U& t2 A, a: M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# T e7 [1 w) @- L. e4 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- Y/ O' {( z( R1 T" l3 l! j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 m, O d" N* {& p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 p& B$ Q5 w$ L* }" w1 G3 W+ _+ S6 b" O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 L. K- c& z5 M# P6 c; g5 H: [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 ~4 _" |; W6 Q' _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- L3 x" N, S% g( m A K 黄芪 Radix Astragali
; L# ]5 `$ S5 Y5 A/ l" S: a 别名绵黄芪。
) H# H# ^- i$ V+ m5 c2 ^0 | 性味性温,味甘。1 T' A0 S$ n/ ?: D7 o0 Z. D2 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 [6 |3 Z: k% a* F 当归 Radix Angelicae Sinensis " m+ Q5 q h7 D8 s9 @4 [( I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; V+ P+ V! U6 l$ q 性味性温,昧甘、辛。
6 e) M3 _" W2 S. V( m4 U' H" C" e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 X4 P) x# p. ?& K9 M" V2 B* l8 }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 @0 A* T: }5 n* d. }+ b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 z" r. x9 M G% ?' `* P' [ 性味性平,味甘。
, y8 [4 U7 S% x! Q6 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) F; ~5 x+ Z3 A+ Z5 n: v
川芎 Rhizoma Chuanxiong . b+ V1 Y/ m/ Z
别名芎穷、小叶川芎。
+ M- a" D# v; K' l, [" d3 L 性味性温,味辛。3 z, I$ J, \; Y8 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ L, R( f$ H- I" a9 @
阿胶" g+ a" S- G m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 R" e) i& I$ B2 X& W* ^: i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 O! p+ D3 N9 x( e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# }3 A3 V# v' ?$ U' u/ N2 e- j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 I! [; x' P8 Y+ ]8 y0 S. C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 e' h$ j# T# m3 M% R. ]" H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, n, X9 W# j0 I1 i, ?( z' }8 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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