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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 B% N: I5 Y0 \7 V* l: E
制作第一步:/ x1 I! g' a. \, a* }! |* R; g" C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* f( b% O) F [! Y1 G8 F
2、加入两碗清水;
. W( x+ _6 f3 E2 G$ } 3、再放进一个生鸡蛋;
, e, H' S d0 q8 |4 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: o; o, P$ u+ `4 i0 \3 I 制作第二步:8 E* e1 M1 c$ f' _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, t$ M, L& S6 f
2、加入三分之一块阿胶;
- ]" `; c1 V* H7 W9 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 ~" ]: `8 n/ O- ^) e; N8 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 X9 d. ^- Z8 h% B; y% ~. V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 j% C$ A: u$ m1 P6 Y( t5 w7 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* s6 y; {3 v- S6 A5 L* W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; O+ U6 p6 s; ]& t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 V' d4 y) k! g! ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# j) K. G/ }* v2 v9 d4 E0 B
黄芪 Radix Astragali
- l+ N" @+ ?6 n' Y 别名绵黄芪。+ G# i+ ~* _# W+ A0 y2 w
性味性温,味甘。( L, m; j; j C/ d1 d; X+ K- h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 Y8 g: r! W2 n2 h3 k 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ g6 O* D" T5 b$ Z9 R# z" j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ |7 T( s2 h9 O) o7 ~; }* Q
性味性温,昧甘、辛。
1 G6 A& a# e) K9 ?0 L3 P- S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' \: S& A$ D; S" c 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 E& f/ v9 O# M) [
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 i: M! l5 K% n6 S
性味性平,味甘。7 ?- m. a* p! P3 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* H" J/ T" m, y6 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; X9 {3 ?9 H: m: q0 y7 |3 d6 X 别名芎穷、小叶川芎。) T4 T. u1 p E$ z
性味性温,味辛。
. `4 J! _) P: A+ H1 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; g/ `) T; G6 F
阿胶/ m* F& }& t8 x5 d% R- k6 |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; i/ j7 m8 n- u/ b! i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 _! W) ]+ Y z( G% \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ [; j3 x) j- G, I/ D. x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 A/ W8 o2 _# g2 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 f5 s: r3 G Y& D R ?) L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 ~$ @/ Q+ z- X0 @" u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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