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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 v5 w. w6 x7 G% o# Z8 r% R4 o1 J( o) J
制作第一步:
& }0 |7 l5 ~) z/ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 S( s" e9 n. D4 @ 2、加入两碗清水;
. b' ?' }, D# X5 f& U; D2 g 3、再放进一个生鸡蛋;
7 x+ W2 `6 P+ S' x; M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 a5 X7 `! V3 ~0 S: q! H
制作第二步:
. n3 T% U1 Q8 ~. `: N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. O' E, e4 x) \$ l4 j 2、加入三分之一块阿胶;& M" j _" R9 ^0 J; |1 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ l" G- d$ r% ?7 a% R6 R& D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' T- W, t* Y# F# l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 F7 d( R* D$ W1 n! c5 O% [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 u" {. g" n" h/ p6 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" w4 S6 ?5 y8 b& l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. W& T1 i- v7 {0 d( Y& N* u5 a( @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" b1 X7 e& x/ a 黄芪 Radix Astragali , R$ ^* o0 o/ S. T
别名绵黄芪。1 d( Y. X7 Y' \/ f
性味性温,味甘。2 z. T3 H9 k* c) O2 ~/ |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( I% N1 h& a( m+ p5 Q5 F 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 H4 u8 e d) f* a @ }" A) E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ ]3 |, Y$ I) _* K
性味性温,昧甘、辛。" Q1 b% V" |4 J* A! Q8 ^" J' R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 ]' j! _/ L' m Q% ?! R; L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, F0 y. k9 D5 o, Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) u6 Y7 i+ T/ e 性味性平,味甘。- p; r( S7 z# \7 o# T8 h# J# C! e* f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' U* V& s: K8 ?, C9 c1 u7 ]7 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ }; E2 h l. o6 G 别名芎穷、小叶川芎。
" R) U; J/ O4 B6 A5 z* ` 性味性温,味辛。
& J+ B; E9 l/ r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; }1 Q) R1 s9 Z- B8 u 阿胶
! R8 N- U8 y7 B6 Z* ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" C% n0 n/ X: s# P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. n5 _: X2 X* ?& [. r# ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 a7 a" y/ n4 Z& q. q: ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 R0 ]* l" @1 b* o" t/ P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. B" I* P5 ]3 {& T$ E" s& y0 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% f% n) G- o! ~+ n* l% u. @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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