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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: Z* P4 j; b% m2 W制作第一步:
u W+ R; @3 L p9 ]- e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 @& G) T8 x7 @7 Q 2、加入两碗清水;
- B# r' G/ \2 z/ a2 X6 R 3、再放进一个生鸡蛋;8 B. M: u3 \* ?. l. c6 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); |* W" \5 q* N; q( [: m; A
制作第二步:
2 J! ?6 D9 k# d6 N1 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 o: d9 p& A( a s4 L1 f 2、加入三分之一块阿胶;
1 t' s, q" }0 q7 Y( ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 k* N9 ?7 C0 X: ^* i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 l }5 e! E i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" \6 Q; r, Y6 T7 m' ` R7 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 A' J& L& o/ j& b. u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 H$ p& S3 F1 _; z# B+ J5 H( o: Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' ]( |, [( Z, }5 y& k7 w1 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- y- S( g! `# { q* r 黄芪 Radix Astragali
! `6 N: [! a; m% U9 l" H+ ?8 r1 F% R 别名绵黄芪。
, M5 S' }0 g' k+ _5 | 性味性温,味甘。( i" T! z7 @8 U$ }/ I Z8 N4 z& `& n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* G7 K* _" N. { Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
; w- w8 {$ a6 O$ `4 z- Q+ O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; t. S$ C1 r( u! |' ~3 d, K& s
性味性温,昧甘、辛。
! r* M# d$ v# W& ]. } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% p& h# F% s! M% N$ k! e+ B8 Q- F 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 U: C% o/ p T! e
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 g: D$ f; `4 ~6 W. B/ F5 f
性味性平,味甘。8 b+ R) D) b6 Q. V; k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 y' n& l5 H8 Q! e2 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* V/ L; f7 y3 c9 m 别名芎穷、小叶川芎。
9 g g% Q: y& Y, x4 y9 U( L- l 性味性温,味辛。- W8 y* E( B# [: U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 O' L" x7 S$ H, D2 `0 t5 X8 m
阿胶
' `( ^$ e, E% S; I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: F1 E, |4 @+ G& S6 p' t: o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" z5 g9 {* n0 j* g% N! T1 B; l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 C# m* _3 D& a D8 R' f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: \( q% o& P G4 _" Y" M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. n$ ?5 O& ^% s6 z2 ]' ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 i) n3 E2 N# {; R, \8 R& c8 d% t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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