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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: q& {( E! E% K3 _, c/ l制作第一步:) o- [& u' r# F; y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- C# b, @$ l' V
2、加入两碗清水;
. L( B9 \. m, ~6 l( P 3、再放进一个生鸡蛋;8 m8 s# `. N g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% }# d3 u5 v+ D) l6 a1 l 制作第二步:
, W+ U! n5 W4 m! l4 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 T/ O1 Z& |/ ^5 u+ m
2、加入三分之一块阿胶;
5 n# s6 X: G8 j4 f8 x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# h3 x @4 J! C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' z; T+ h( ?! e) O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 v( G5 {7 E! |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
V7 [! C! Z! B0 |4 j# \" @3 _9 q% r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. m: {/ u, u& @* z/ J, R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ g* _7 k0 z: M3 f2 ~0 a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
o3 |! Z5 T" |! C, M* x 黄芪 Radix Astragali
. f% d* c6 Z5 P 别名绵黄芪。5 t8 n4 o7 E" P. c: h
性味性温,味甘。
" L8 }: e3 U6 K8 ?! y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. k0 {1 H+ v- @ [ 当归 Radix Angelicae Sinensis $ l; S2 W, b" x2 q; k- x4 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) `8 C- ~/ g7 e9 q2 J 性味性温,昧甘、辛。2 p* z2 m) P9 X- |! e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 V, o4 c" y- R) j! j
党参 RadixCodonopsisPilosulae " H; U! m5 L' u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 u& q. d8 g; i7 M0 [) o 性味性平,味甘。
! R ]% L1 X( Z& y$ r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% f9 p* P# g0 A# ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( q% v8 h! d% q( M k9 C( ^ 别名芎穷、小叶川芎。
^- O( h. [+ o 性味性温,味辛。
5 J3 Z8 m7 P V+ k! S% Y8 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 t& F2 D9 h. B: { 阿胶+ w$ @7 Z; Y- i( ^8 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 X! n: k& @) _; E9 t% z, U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ b, o/ C% ?# g% U8 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* g3 p. Q y7 n7 \- C: r3 r1 H( O y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 q/ r5 l% ]- _8 f" I. h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! e+ N: F, T$ l4 K, { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 G& S0 C, [: N0 u9 b0 r( y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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