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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& {, G3 d! d. G2 C
制作第一步:! y, h$ W* }. V) i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# z+ _! s- a# X. F U
2、加入两碗清水;
) s* l' Y2 b* p" }( [ 3、再放进一个生鸡蛋;3 N+ q! p4 N. R. S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- q4 L$ [) Y& T4 {9 O 制作第二步:
( O6 ]5 I; F' i5 s; z: R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. C \: W6 H. y" _3 b
2、加入三分之一块阿胶;
: E0 b" u3 q) I; b* t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 }6 l! t/ k4 B5 c3 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 f) Q! H# o9 f9 ~: r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# _$ \; E8 A/ N, J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 D, B9 ^3 @7 U5 B, ^5 a h( l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- a! S" s! b' e9 w* U+ |1 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 e9 C* d/ T: ]& g* u/ a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 p4 _1 A% j2 H+ A
黄芪 Radix Astragali 1 T2 `$ L, O% f
别名绵黄芪。; g+ d4 F. T4 ^3 J
性味性温,味甘。- B# g/ T U6 s; Z, }& x# b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: x: r& Q m% Z: ]9 @3 _
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 e" B( z8 g7 _ _7 i' T; c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 K6 Z: a) y# b; C& C% }9 `' h 性味性温,昧甘、辛。0 m1 {5 N5 G! [, x) g6 S2 H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) i& O- R/ S. ~' c9 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 n n8 a! v M( F& [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。; A6 ?' k4 Z1 L; R# I
性味性平,味甘。
+ v4 t; y9 S$ t$ \+ V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& \! E6 Z, Y/ p O; S. t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. h1 O, \' ?4 U# ^0 T2 U0 [" l 别名芎穷、小叶川芎。
+ q2 h( Z" Z0 l) A 性味性温,味辛。; \: {& B% d/ P% t% N7 ]- R- ?# x3 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 Y, G) t4 D; @, e8 i4 t 阿胶
# v- n" H9 K, k& E5 D6 R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ a k1 y b& I6 g p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% p7 k/ ?" {# f, |) I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 _. f" K( h' l' O$ N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, \6 M8 _7 @, j' M: U/ G: F! A3 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% W' }) H$ [) O, P: u0 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 {0 K( _+ ?& ~/ a+ \9 a4 y$ A+ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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