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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# `( Q1 l8 E( O5 L
制作第一步:6 D4 Y- n2 p; D8 }, e4 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. T( i* b' c5 I. @# |
2、加入两碗清水;
7 d8 u# \; u' d) g3 L: k0 x! D 3、再放进一个生鸡蛋;# r' V8 \9 J5 u" X( }% }& J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' j3 s3 m! M; S l
制作第二步:* x- _9 v# [/ n- l& P! [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 m% q2 F0 @4 [- L
2、加入三分之一块阿胶;- m( v3 K$ M6 S* D, S% g# Y3 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: z- V$ P4 T; Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& C1 J9 l& W# u; b/ i% e+ a0 X& J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 I" H0 R3 e- w) w" q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& D. j7 v& e6 s& ~' v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 L9 A' H9 @' E! U6 ^, z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# W/ ?# K1 o) a- h& v) Y; N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" [# Q) g7 m1 t# ^% q. e3 m 黄芪 Radix Astragali
5 V7 }2 J% n& l" p- T& N 别名绵黄芪。
0 q( q+ H* y# Z1 e8 @/ C3 I' E 性味性温,味甘。
. c% ]! p v4 O s$ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- R. |4 l& _3 ]3 H 当归 Radix Angelicae Sinensis & }4 _- _, [/ S. ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: H, U' W, E! L$ p* i! S% O( ?9 x 性味性温,昧甘、辛。
8 @9 B) `& g, q7 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( f% F: B/ P8 ~! B
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( T; z$ p+ J6 y8 E5 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ k& G5 Z+ _1 e
性味性平,味甘。$ _6 k9 J: C/ Y' U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* Q6 s |% `6 c6 v& G9 Z% F. z0 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 Y3 Y% b+ \8 |6 |8 | 别名芎穷、小叶川芎。$ P" C5 ]* }) ]& J5 n. A/ p
性味性温,味辛。
9 D) L; g7 L* K# c3 b; ~7 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 o5 [6 x9 g2 }, s; |1 @7 X6 S* C0 @
阿胶1 P0 ?$ Q& j( b" [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ f0 U/ a' \% J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& d! c j9 _* H! j( E0 R+ N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, a4 A& L: X9 p+ j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" y& R) {7 C8 t9 k6 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 v% U. j' d& E3 H; e. B) r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& F5 a- K( I/ D, x8 s9 [+ o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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