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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 a4 z* I! |8 u# J% v
制作第一步:/ x3 X8 q8 z* W4 I8 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 e8 \6 J, A3 ~% `+ Z& O% P& M 2、加入两碗清水;
. C2 N+ b! X$ k: E7 \" D0 ^+ L 3、再放进一个生鸡蛋;
( ]% {, A5 O; ?& d" ^5 X1 n6 D7 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" n7 o! n" z, x1 u9 |5 S 制作第二步:! k9 @) J+ O8 M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 I! T+ j" N8 {. g( q$ P 2、加入三分之一块阿胶;
& z7 A) P* t% Q d0 d; J" t/ H+ S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 i9 G" s( x! P; E/ T$ B6 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* N) Y) S: d" p' e+ a k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T/ r- N7 e' P6 x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, L- s/ v# k/ H3 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ t2 j# p8 D5 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% r- O# P# ~4 P J7 D7 w1 P8 A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- B+ j+ r" I0 B7 u6 H2 A4 ]
黄芪 Radix Astragali : _% H) d( \( D2 g" k' L! Z, }$ d
别名绵黄芪。
2 o9 J2 v1 J; A 性味性温,味甘。
% }. @7 s t3 ]7 }& s6 e1 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( \3 O; t7 y/ {
当归 Radix Angelicae Sinensis
, L7 _& M$ u0 W( I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: }) G& H( w6 B 性味性温,昧甘、辛。) Q6 O. \) ?, l: n0 V2 v4 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 s: }3 X- S+ Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& X( D: x' d ]4 [! k2 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 j5 {, g" J* K* M$ \$ O7 |8 p
性味性平,味甘。
9 R0 k. }0 c8 n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ h' c0 y- j' O1 h$ e$ | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 M% L% | K- _0 v9 W4 ^" { 别名芎穷、小叶川芎。
0 P" d6 o/ f$ E1 M L# s 性味性温,味辛。2 t* T2 W. y% x7 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& I/ O$ k; v6 B# }+ Q
阿胶
- E9 e" J- I; ?! z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 g# h9 {, }- s! `9 b# W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. \: }1 z% P5 Q) Q3 P, j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
\; N# C3 i8 Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* V1 w! k2 I$ r+ ?7 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" t0 W, s1 G3 C6 \* u+ g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 N* z3 @' W) d$ h0 K1 ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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