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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ ]$ c" C& }5 u9 Q: [; J& o
制作第一步:
0 E3 Y8 k+ x# t4 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ N2 N2 [3 F# i) v4 i5 A 2、加入两碗清水;1 t, \. \4 J( d" _5 n$ I6 }" A! C7 ^( O
3、再放进一个生鸡蛋; |- j/ @+ |/ j; x. L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) l$ t5 d( z/ K7 s
制作第二步:
/ D' \$ V' R G0 `7 X" ]. Q$ m( U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) ^6 Q- o" X) C" J' ?5 l 2、加入三分之一块阿胶;
7 n8 {. A' p( c, h# M2 i Y W/ p, Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- u! b, H1 \9 V4 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 w- e8 S4 N7 b) i" f$ `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# s) y2 c. p" C: L2 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 S- m# v! T9 k& u- X/ d K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; k/ ^( l0 J$ W; T+ ?4 K% h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 l0 F3 Q! G1 Z8 @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 i3 W# h# k- Y! R4 d. V 黄芪 Radix Astragali
; o6 t# W ]: p6 w) p 别名绵黄芪。- H+ H5 M9 Z3 p
性味性温,味甘。# @" c& ?8 m: R% Q2 J9 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% [8 \( ~0 Y8 S$ M' C
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 u) i4 Y0 g3 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( \( z: }- ~8 Q& }) T
性味性温,昧甘、辛。
* ^1 X3 ^, J( K+ M. F) K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 g+ v% D, J, }; X8 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; I$ `2 k$ S" p2 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。! f* L# K! X$ i9 H* n2 |# e: v% U
性味性平,味甘。9 o9 `, ]$ B7 B. T) v$ j# `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 P& Q% ?- j' U4 ]3 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 T7 `0 Q4 _ \5 V
别名芎穷、小叶川芎。
- u) _ J0 J' \9 m 性味性温,味辛。
; |9 a& I1 q$ q2 N: [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 t6 @/ [$ r1 v" z* Q& _4 k9 K 阿胶
|% }+ i9 |- H$ u$ Y* m3 a2 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 C' C6 z( f! r' ~/ Z4 i5 {% c f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* ~1 j+ M$ S. l5 _5 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ v2 T7 j5 j9 r, P9 r" R' H/ U, b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 I, S$ _7 P. H" a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" G0 `, P0 `. L. r; E8 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ v$ F# S; x+ R/ t, V' b' O' ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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