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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 L U6 }0 @+ X- w2 T
制作第一步:* m- n. ~6 W5 C& \5 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# Z4 @" \! |- W {! k0 H
2、加入两碗清水;
$ e& R. t- y. w 3、再放进一个生鸡蛋;
& e6 m3 O$ h' v! s [8 k. C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% T* [4 f& _7 P; h7 H 制作第二步:7 Z( s3 @" @2 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. F* Z8 ]' l: Q- }
2、加入三分之一块阿胶;! z4 F# F" H3 ^+ E' m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 }( t4 }- ?0 o7 U* T2 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* @0 r8 q7 \; R* P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 J# h) z2 {0 l& T3 Z: h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 z+ H" a6 W& a: @( J0 Y+ g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 j! f9 h/ y- h. X0 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 g3 Z( q! H3 ~3 ]$ \ ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 V) T) v& X- t' }
黄芪 Radix Astragali
7 y5 P( f: t" v( k( N! Y 别名绵黄芪。0 @3 |+ o3 S' S M" j5 s3 m0 i) m
性味性温,味甘。, P' }5 `. D& J$ O5 t8 W, @& p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' U- P# y( Z |* Q6 r% g! k1 V! `) w 当归 Radix Angelicae Sinensis ( }" a1 Y4 j6 Q8 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, T% d% ]; d9 p3 I7 t6 X 性味性温,昧甘、辛。
9 l2 g2 w7 U* Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ o8 K, a; V3 ]) b9 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* z) T& L9 ~$ `2 Q* m1 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。- Y7 T) k6 \# ` x
性味性平,味甘。! J) u2 I+ j2 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 b& d% _: W7 F- h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
@2 a. U7 n7 _ 别名芎穷、小叶川芎。' h, b0 |- q: a
性味性温,味辛。
( P# e X! _7 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! ?9 B! `% z: E- ^3 @% P$ R; k; Y. Y 阿胶- t& b9 U7 ?. a6 _( I( e9 u9 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ A( o% x; M, e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ k% @- ], K4 f5 x b! ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' Z; P1 h3 O1 m% h) r9 o2 {5 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 C' |; U6 B; J* j& d* E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: L& q# ^( f# \, i3 |: H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 R8 E7 H7 h! i; n7 }" y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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