|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ W: Z; B% Z& k* ]各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* p' C/ I5 p/ ~9 _
# t1 t1 m$ t* x; t+ l9 E
A 初级班：成人痘形成原因 3 [& C. f" V4 m" Q
成人痘7大成因
; j- A! f( T. F8 R成人痘是如何产生的
: j9 U% C$ I W2 C1.肌肤防护机能下降--
! b4 K1 S, T$ j Z! S肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 5 k+ j" A2 r. ?( ^% ~4 i0 u3 W: n
2.黑头粉刺堆积过多--
+ \ n2 ]: t. o毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# J% v- C6 c* e0 `. r' ?- d- A3.生活压力--
" W. |$ B6 a7 S6 z- r+ l生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 2 u% }: l) V" h+ ^
4.内分泌失衡--0 ?7 {2 h4 K: r7 k: [ @
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + x3 g3 S2 C1 c6 E+ Q8 F& l
5.消化系统--
( L7 ^4 h: k1 D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ P* ^ h* \ D; w v
6.药物刺激--
# R+ o5 Y4 }# ]. {$ b口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / K2 O% J! h8 X
7.睡眠不足--
0 p- J5 C1 W0 o. \0 H中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
4 r# x& |2 U& r9 E
+ L( _* H5 V) Q. f% E9 F2 ~1 V* o+ d7 N- W4 b( x; ^- C
B 中级班：观痘看出问题# O% a0 ]- L, ]( |7 l
1.额头痘
' [2 k/ b$ s$ W r4 U L由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 . m9 S4 R9 G" |+ e6 t
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 x. G5 X: F W# Q8 a- u
2.印堂痘
# t5 I1 o8 G2 N( M; p: v如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- v* U' J8 i+ L4 rTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : e9 l, G$ |0 \- Q
3.左边脸颊痘 % E& e" h7 T& W& D. ]) M/ h
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 ?' E! K' g* \/ w! M) `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 # \2 E& @8 M2 T7 y5 D
4.鼻翼痘 ! g+ u) P% D7 h2 G7 I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 N7 z' A: _+ G& k$ j
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 5 y: X& |9 z* E( M
5.唇周痘
) W& d2 p( ~: m# v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 p3 H. f1 S( O( o. H! g' a# lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。7 N7 I$ [! S4 o! _
6.下巴痘 ! S0 l+ P$ U9 P+ ^4 N! Y3 X5 m
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) |/ x. Q! k- e8 v1 k$ CTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ D8 e- ]% Q, L' Y- ~7 l
7.鼻头痘 5 `3 Q* Q h0 N" p0 i. ^' a4 h
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ; ]: _) f1 P! L) b1 U! e) W# U; ^% [( A# @
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ~1 x1 E) p' r1 P; `4 {7 U' H% m. s, J
8.右边脸颊痘
1 B3 m! G! e/ Y3 i1 J6 P由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 N/ {- [+ @9 d3 c( {' U! LTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / Z4 r9 e7 S# Z- f% k, E9 w! ~2 e
9.眼头痘 7 e2 i! f# k1 s, i% Z9 _8 w+ ~
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( T& |9 Y8 N: }% S+ \6 F7 f
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" b$ h9 S0 Q. p) L3 j9 a* S10.发际痘
, W1 ]7 u$ K( r& g3 s* Z由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, P" z) f7 D {5 KTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
0 [% {* a- k: C r; z/ J) K* o. L0 q( U: X+ o4 l
- ?* z1 c- t! R! h% o% _1 VC 高级班：治痘抗痘全科
2 k7 j9 p, D* F- c! I. E q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
0 s1 G1 U2 @; z; h. E+ r-痘痘刚刚冒出时
8 g, o4 l7 h" | P1 ? `1 Q3 j4 mTIPS1：自己处理
; A# M# Q, j8 [7 \& t& c# X刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! E, u l9 _9 ?) t! z. LTIPS2：找皮肤科医生
6 I0 b3 u% d' a2 I/ A1 w0 }* T如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
@1 \: c, I% B( S, LTIPS3：不要固定使用同一产品
6 C' y, z/ L* s: r4 C. x* Q+ c涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. K5 F. f' g( T* G* ~/ j-痘痘化脓红肿了 6 f2 Q' G, y4 n
TIPS1：专业人员处理 6 v7 ~3 L" ]5 m, i9 T6 B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 N' K, A+ J) y9 ]TIPS2：镭射除痘
1 ~# y( a U% s$ m镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 T9 A5 U: R+ U; W6 `
-痘痘留下疤印后
: n9 v/ s2 R" HTIPS1：遮痘疤 ! @5 s" r0 s# u2 M& @* P
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 5 [+ S' G3 h' U. I
TIPS2：美白淡痘
$ \( w5 [4 |' T/ J" I印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40