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红烧猪蹄制做方法" {3 v* t2 n( x2 ^0 U2 { ^% a
2 c2 L& E% I6 x7 z' F7 f主料:猪蹄500G( x2 t6 v, U+ U% w9 y
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁$ c; C% [2 [/ G1 ~# Q: j7 ^. s
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！8 Q: y7 o7 P& ~3 Z
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！; s5 {7 F7 I8 _' N
要决：
9 [, Y, a+ J+ c1 F) S r1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
- b5 a9 ^! `& ^+ F( R% t2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
- T. {( [8 v& D6 k0 E/ @做法：
" q& d1 w; j1 a1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；9 g- ?3 S% ]( { y; p- a/ ~$ H
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
% e* K8 y( x, `5 g' u( I3 d9 i0 z3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；5 I# e" m7 Z, X; E' d* v
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；+ A @( [6 a7 ~% D; F K
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
5 w. W: g8 \! `4 ?3 T9 [6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；+ l" r: t8 F1 a1 N' H
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。 H) b. ]' {7 o( `$ V- K. E
另：; R. q% k! I# h% A. y. o* g1 H( ?
1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。7 `) I M) O7 L
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
5 N* ]' F, @) d' e- L3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。2 f9 S. [" t; [. k
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猪蹄皮冻# a/ a: }5 e. U4 x' G! W1 S" y }
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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+ z) A5 f2 w5 ?0 ~5 o! i7 ^醋姜猪蹄
. b* O+ j2 g5 T. q; X这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!