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生脉补气茶
; q+ \8 I2 o d3 A- U5 t* V 药材：党参3钱、龙眼肉1钱# v) k7 {: U! C r$ r
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 & L2 E7 p8 S! s- i" [2 j6 r
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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+ Z1 U8 u7 w2 t( o 疏肝逍遥茶
' o$ \9 N+ Z% S5 U E m 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
" X' v9 G- W @+ r' \4 C# z& D 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 % | Y3 g& i0 R- F6 ? l3 M5 O
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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健脾茶
! T, y; B, f# f4 {+ u6 B& { 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
# k8 Z0 n& c8 L" E3 U- ? 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, S' H7 x- K+ X. u' ]) u1 Q 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 7 |4 R! W+ e: A) }
, W4 C' C# ]" R! T* W$ h8 E 补肾益阳茶% A2 s; {3 W/ B; ]; g
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
! W. ?3 k8 ^# ~/ t) x d 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。# `. k2 T0 u" Z
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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