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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , Y v2 Y4 l: ^1 P, e# n. g
) ]# b- i @/ J7 d9 Q+ W转载, O( A6 b+ b4 R& G4 z! M
http://blog.sina.com.cn/hady# q G) [/ E( H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 T3 S# p9 K+ o' i5 N, r. @一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ P+ ^; K) L. `# G 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 C& Z) M* L/ n; a* T+ @. _享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ I# O/ P V1 k3 Q用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- u1 ]" M& @9 T2 {" i9 r
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- z; ^5 f; I9 T" U+ A. @4 E' R# d1 E2 y方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, c ~9 x" C% H
7 e9 u3 h; L+ ~2 c 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 T0 h' N( E: q- U1 E青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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* H4 M) v" v& x9 ` 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 D" ~4 J1 ~: J: e
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
) @5 q% H* r! }4 c5 H的“防皱嫩肤私房秘决”。/ V' {7 I, M+ l$ R& ^* v# ~6 U
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ ?' A4 Q( d O8 S H7 x7 Q1 S 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: m. l6 T5 \7 I& c6 m% [# ~1 M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; U6 w2 z$ `/ b9 G
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
6 l# s- Q/ V: H, z! S4 c我的经验，油性皮肤不适用此法。; Y+ K% n7 v' D6 ]8 b
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. m, D* C+ E3 `1 }) a P; m别不大，可以根据自己的喜好选择。# Y& ~/ a- r/ y, y, Q3 W
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 [& g, A `) L! A( B+ }" H
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; c, H6 }# m& Q) NＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% F1 o2 h3 K7 ]2 [- s绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 E, l2 g* F4 x0 Q8 \
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以1 D1 d5 ^+ E* m8 `! C* u
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* e* y1 S, i7 N% ` s6 z
３、坚持每周二次的自制面膜。) b; A) H% z; ^! x
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) ~( V7 e% c1 ^5 V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和9 ]6 f& G9 I: [+ a; f
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟& S3 R5 P. S4 V. [6 C% o- O7 C
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ Q1 I8 h/ P' ]+ ~* P) m
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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8 V) X* e3 j) \2 ]& t! D$ L ４、珍珠粉掺着面霜用。
6 f0 W% F8 I: V2 ?4 k$ ^ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一# b0 `# t0 ?, d# g5 o; n
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 ?, e* v7 }* W7 s% t2 }: o6 T油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的7 c9 x) A6 q* S: ~0 ^
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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6 l7 c& v l! a& d5 J 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* {, w9 ?6 Y$ B小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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6 I6 C$ ` U; R3 L& \% P 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* u3 y- y5 G# T* N7 `
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 i3 P+ O& c) V7 m5 D8 q; e! T z* ?游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 W; X# P( a5 R+ W) P) l
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; Y# v6 Z: F8 t3 i& a# q% P
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 L1 w0 I6 c3 T q
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: p! }7 d( W$ r1 Y0 Z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# T# u! H$ s5 |6 t0 }& B' i& w比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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