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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 8 g- p% {9 ?( ^
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转载+ u. s$ T/ B$ \8 N& ?: T( f1 Z
http://blog.sina.com.cn/hady
+ T7 b( C( @) l9 g1 I. N; V% c# Z$ T前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: c/ d1 g- {9 H Z0 r一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- M) k; W; B* E: @ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
1 H0 F, m# K: R! t享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& l0 ^8 `! [+ A5 U% C/ v0 I
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。# i; X/ l0 H1 \5 H- z+ m
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; Y1 o# w* {7 V2 u方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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# h$ J9 F& \$ Q3 |6 q5 U 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
- X( s' C( M( [2 ?% T青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。7 I& \8 b) C0 f/ P
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
" i+ g3 r( y/ N! t3 X7 g食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
. L) k' m0 R* m3 v的“防皱嫩肤私房秘决”。0 e. J$ y2 w T! x( X
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! D. x1 W v" A l
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中8 E' F7 B4 w& B) ]$ y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
+ ]4 ?7 X0 S) A& y1 w3 T) [我的经验，油性皮肤不适用此法。9 }- i% h, `. o1 U) A u1 W
" T/ [" N; o; K- U. P5 V: f* R 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 N! Q. L z; B6 v) U9 c别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 U2 Z5 k1 L8 v( L9 L; u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' z7 ]6 [" }2 M+ {2 D! N
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就5 C, ?( B. a5 |/ z; p6 z/ |
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! d x$ U" R% L6 Q& A9 Z _$ w$ V3 ~绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; [* R) X8 h! c1 l
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- ~" n6 [. ?- X& J; V( ?9 O洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: o0 S5 w) T/ H5 N/ L; F
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 I* B. R4 z0 }: ~( s
３、坚持每周二次的自制面膜。2 e3 Z/ p) g# |, p
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; B, U! M' ]% b; q& e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和" e3 H, J. ?5 X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" }6 C' l9 [) T b+ h& i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- f; x# x6 n( \ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 d/ m! A" m1 ^
/ p- [9 G! @$ I ４、珍珠粉掺着面霜用。
. c5 y% B: c. u' `3 r1 Q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& g2 ?/ l. E$ s" i% Z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
3 C" K" q2 `( v G油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 X9 ^% |8 y4 s. N4 D% o2 C吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ s7 `6 v* u! L6 Q+ O& S9 ?
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半. d& l( v; r% V* M5 W
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
I4 u( x1 ]% P6 {& ]# [ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
; P9 M( a& p* {& k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来+ _3 }7 }) Y) W* ~0 I( w; ]- e' Z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; Y0 t. t) i K! `) ?" X9 B3 t
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; ]- k( @7 k% h' X8 r
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ U' b* q* C# n7 ^9 o: i 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) P% k( b( \( ~' X7 D
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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