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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" Q4 P* L' q0 L8 a& k# X
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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7 Z3 c# r# c6 \) o A" e 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 W2 ]7 X. A7 Y, g 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! r5 I# o9 n$ z$ Q0 s$ v$ @
7 l6 }8 }3 y6 |! ~9 l 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。$ `9 C5 t% I6 z; c
! ?! y" d* d8 Q: g# @4 H) O; R6 q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 R" N6 i% _: r0 @4 _& L G
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， X$ H: M& T2 |" w% Q5 w. U
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 B. a6 W- p) [0 r1 }9 {3 ~
: e) ]4 I# U# e: ], I: W+ [ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- g2 `; ]- N* }
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的漂漂喔！！
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& P R' {1 ^. d2 [. c+ w( G3 ~3 h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( A6 C9 U( E4 v; a/ J0 u
- W9 W* a9 H# c# G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* v" E3 a5 u/ p% A& e5 k3 }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 I" k0 y4 `. O' R- T6 C
9 D. h7 G( i' k6 j5 S5 x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; E/ }, c3 A* K$ W( F6 R9 I& E
+ ]+ F- X& l. G$ |/ N) |5 C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 a, N: S9 T' V7 x# \" O* Q0 V9 M
2 n+ }9 U) j& h 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 u0 o3 ]& f2 k2 f* ^
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: F( S5 X6 W/ z% M" F: H Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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( u8 S- B( D/ ~: D8 m( _1 b Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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1 B- z8 w; ?6 r" d. `3 b Q1 J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 W8 Y; X9 }+ U- l$ o( Q
+ R M* w; R9 R- t# E8 c5 I: V Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 X( g, |, q3 S' V9 r" o( _3 ]
. n$ d0 I6 e& Q& V! k Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 c0 z' f% Z9 F* b$ X
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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