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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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, L2 x4 y1 f" n0 z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清5 z. @. L; O% }
% j6 C u) e; u0 U) H透喔!!
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+ L0 P1 b- j0 h6 s. t5 ]$ f" R$ R 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。8 F4 \8 V& W5 D" n
, z2 i! v+ O1 D1 p1 P# [! {* H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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; \) `# I$ b$ o0 l& r 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 F# o# F5 _# f7 X! ` 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。; x- j1 G8 ?6 { U
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,% K4 n$ p4 x7 m7 m% S P
( N4 g7 {1 M# |* z1 w2 L+ ^7 h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 c: K# [ `7 z( |- a: r# l8 u* E" r
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9 W3 R9 Z9 j1 \9 _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这- s) d- j4 v% ^8 c% v) p- ]5 o
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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" i0 u" l4 P& @; ~. c4 ? 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然% T9 W5 k) v! i% ?( }1 I# u+ T9 `
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的漂漂喔!!
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v4 X* r6 ~; M7 N8 h- D 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, g( ~7 S5 ]% t1 w% ~8 d9 e4 K+ I
& R1 e' {; l: U5 F' e. F3 @ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!! [/ T4 `1 {+ l
; ~- ^1 k) v6 `3 Q 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!, t* S3 C# p/ s+ l* h" M/ w: i
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!# S( k- J! D1 j% Y
# C6 i. c6 ?, {7 f& a/ X3 _8 z% | 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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7 F/ n( y* i4 q& \+ h2 G6 o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:) P% b" W c, C/ f1 W; ^+ }
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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: h( c& ^4 y, A) f4 z4 Y3 g& Y B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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% b% h X: M2 `6 g1 f) m2 ]- H1 i C.xxx每天早晚各xxx一小时% ~9 w' Y+ h: c8 K" R8 b! {/ ?
: E+ }1 F$ Q: T# k/ @1 |# z6 u 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:1 R5 h' H0 E* V; Q
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!" [# n% D, H) F0 d* S. @- @2 ?
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ B+ V- K, } M& r7 w- b' Y
- |6 J+ b' Q$ ~) o5 Y# a" u D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 o1 Z8 U. j+ v9 A2 U! ?1 c3 W
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:* x7 V* A$ W" k3 w6 W' ^% x( L
2 Q+ Q0 D- Z+ Y7 z# h A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 r E5 C7 }9 W7 _
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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( C( b- Z+ l4 t) a C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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