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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 o. ?' u8 [" C* j4 t# V
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# ^4 r! U. W/ m; a
! O: w" m7 U- k8 n5 s透喔！！/ |' v" k- [7 F2 M
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 O6 R3 i* }3 ~' ~0 B# X6 R+ _7 x& z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* s4 I0 q1 W5 n7 V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' N& L3 O" O9 q3 v) W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 K. J" n1 i% ^ h5 P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。8 L3 c i* C) R0 q3 }# l, W
$ Y. J$ {) c& `9 @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！; h6 y; h8 o6 M7 w4 o' [ l2 K# }% b
) V( l5 w( A. U5 _+ d" D1 Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ p/ C+ n/ G, n& V
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ S( o7 x5 s) [5 z4 v* e
0 B f! c5 ?) Q- l 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( a" F' E$ H2 V. o0 j" i
0 W9 d9 O2 l; d 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& u) S* Q l% _
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 U8 |' q. R: h4 k) ]. p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 b, X! k; b( ^3 m( l1 f- `( J 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' z2 E7 ]/ {& X! k3 P
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 p" b& N: g8 Z/ Z& }
% q! t* l! }* G5 I6 M* o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 Z. t: i9 O8 t
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& c* Q; j& i' |) a
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ f; |" ]2 A6 z8 D, i
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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5 t! }* s J- m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 p# y) K/ {5 N/ n+ d9 P
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 ^5 O/ o! d, a- M$ y% K* \
! \; L6 f% R b* s1 \ M3 |" v# H Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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