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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ B7 C$ ]2 P! G0 H
; Z1 T: L6 e# }. }2 ~$ R; k透喔！！7 B9 Z) e# O3 T8 T1 [7 q! o
, @( t8 i0 [. [+ e6 w 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& H) X& W$ K( T! E) z: |
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 V7 h: \( B' q: A1 B) O 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 P7 |' S; |: {# \: O 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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0 @2 Q1 k) D& {) B因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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: q% L# J" y. b% q% q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* P# ]6 P( v2 W' }
& B- E" ` F T 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ F; h3 {3 u$ N0 D7 y% }
# U2 p8 b5 i+ j1 H- c) p6 K; @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 T" c1 ~ O, Z3 u+ m* m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" N) n4 h6 \6 {, o' h- k
' @, Z2 V9 A9 R/ }$ } 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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% m8 t2 E+ _- p1 L% I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: [- z4 `* W8 c5 a$ e 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 b1 y& e+ l0 ~9 M, J
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; ?. B) C1 n/ ^1 z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' D9 v9 M. M) G" l& A
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 ?/ s- `' H+ P. |9 G2 k" Q+ K
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ l" V( X0 M! h
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 c4 ]7 l( e$ ^. M9 L6 ~9 k' ]
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, g3 X H9 Q2 m1 i: U/ \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( S! F( F% B, {$ G
# e7 p# [1 ?+ g [3 X/ s8 z" ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 R) m8 o) y, F p y9 A
9 ^. p- m3 c' F; y, H% O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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