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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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, L2 x4 y1 f" n0 z 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 z. @. L; O% }
% j6 C u) e; u0 U) H透喔！！
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+ L0 P1 b- j0 h6 s. t5 ]$ f" R$ R 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 F4 \8 V& W5 D" n
, z2 i! v+ O1 D1 p1 P# [! {* H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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; \) `# I$ b$ o0 l& r 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 F# o# F5 _# f7 X! ` 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。; x- j1 G8 ?6 { U
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% K4 n$ p4 x7 m7 m% S P
( N4 g7 {1 M# |* z1 w2 L+ ^7 h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 c: K# [ `7 z( |- a: r# l8 u* E" r
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9 W3 R9 Z9 j1 \9 _ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- s) d- j4 v% ^8 c% v) p- ]5 o
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" i0 u" l4 P& @; ~. c4 ? 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% T9 W5 k) v! i% ?( }1 I# u+ T9 `
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的漂漂喔！！
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v4 X* r6 ~; M7 N8 h- D 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, g( ~7 S5 ]% t1 w% ~8 d9 e4 K+ I
& R1 e' {; l: U5 F' e. F3 @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! [/ T4 `1 {+ l
; ~- ^1 k) v6 `3 Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, t* S3 C# p/ s+ l* h" M/ w: i
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# S( k- J! D1 j% Y
# C6 i. c6 ?, {7 f& a/ X3 _8 z% | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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7 F/ n( y* i4 q& \+ h2 G6 o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) P% b" W c, C/ f1 W; ^+ }
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: h( c& ^4 y, A) f4 z4 Y3 g& Y Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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% b% h X: M2 `6 g1 f) m2 ]- H1 i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% ~9 w' Y+ h: c8 K" R8 b! {/ ?
: E+ }1 F$ Q: T# k/ @1 |# z6 u 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 R5 h' H0 E* V; Q
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" [# n% D, H) F0 d* S. @- @2 ?
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ B+ V- K, } M& r7 w- b' Y
- |6 J+ b' Q$ ~) o5 Y# a" u Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 o1 Z8 U. j+ v9 A2 U! ?1 c3 W
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* x7 V* A$ W" k3 w6 W' ^% x( L
2 Q+ Q0 D- Z+ Y7 z# h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 r E5 C7 }9 W7 _
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( C( b- Z+ l4 t) a Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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