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脱发% M; x# G- Y h& k, @. O% U. j2 L
9 S2 D6 s4 y4 f6 _7 A' C: i 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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1 G3 Y" H( [6 i- n* i- u2 h( w骨质疏松
$ y2 j/ T) k' q, U! f# K: Y0 i 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 8 c3 h0 v- z J1 z4 a
3 w0 |7 o+ l, o胃下垂
' z- s& ^* Y! ^) H, r' | 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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7 ~3 u8 t: a4 d% u0 q0 \! Z子宫脱垂
* s! c+ {4 L4 I8 H. Z' r: s& N 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。5 P: I5 Z# C E5 W5 k6 O
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+ B( F: W* M0 Y5 Y; G$ w1 i, I贫血 " U8 _; _& a0 ]
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。- u7 H1 ?4 y' Y, U' ^3 J. v# t/ E) |8 j6 M
8 H9 g4 _, B2 S Z记忆衰退
) `4 i) I: A" x. g7 l 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
