|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) b! I6 L( ?4 F$ r( N/ D* ^3 j
d) }$ S, r0 a8 x# f/ g
第1要诀：“油”满全身 $ S! O- G6 K# A; H
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
" y( X' U; L# [6 e& A$ A3 T6 ]* g. O1 p+ I; S
第2要诀：砂糖去唇皮
, ^3 }# S( `5 ~要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' L; q# `& F) R$ h+ J. Z
4 h* [3 [9 g6 B( l: j第3要诀：茶包敷眼 [- y- S( J9 L* m" u8 r3 H/ s5 M
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % f- I- m* A' G: _3 v
. A7 t' Y# @5 g/ X2 c3 u0 p' ]
第4要诀：颈部护理 8 a; ~" D. O: v! J! D
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* D$ ]5 r6 s& Q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 3 F7 H) x& g$ ~0 M# s9 C! M; E
2 N4 x, t' i! p1 w
第5要诀：滋润双手 $ ?! ?/ |$ D3 J7 _" q9 ^
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% V& [6 m6 p, ?* N) Q* e
1 I7 l6 E. H2 c& E" |6 G8 R6 T第6要诀：伸展运动 7 }& Y1 ]5 z7 g) L
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ h+ c" z0 y, h- l% B5 O
9 V9 H1 x% ?. m) `+ [第7要诀：别喝太多 3 J: Y- F8 b' v" l) |
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
: M4 ]/ \. Z! S }8 \9 M. D& a: C* `( e& O& w" Q% W2 i
第8要诀：补充水分
+ A( s8 E3 k# @ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% z$ i) i/ M; P4 C, s' p0 f8 s5 Q3 m* p4 C/ ~ L
第9要诀：回复脚力 7 Y7 w9 R' y* ]* i! ^( y8 b4 M
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 - L! _: J2 N) ]+ S+ k8 ^0 k/ {
第10要诀：早睡早起 ) J6 e) L; w' K( d, w
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15