|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
8 |: p `. q- N* L
6 N0 r7 W( V: I# e+ w7 f/ n第1要诀：“油”满全身
1 a" d& K: P# R2 [4 _( K 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ( V* X P/ V! p8 Y0 Z
+ Q& L3 M+ e; Y; o* i, D$ y
第2要诀：砂糖去唇皮 ( P1 _; s) q, e9 }: c6 a% k) p. t
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . P' L; M# o0 e3 A& X
( r6 n4 }8 @" F6 ^- _第3要诀：茶包敷眼 4 {- ^; S) W3 V* t. c8 P! |
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 \: ]/ n3 @7 e1 ^+ k/ P6 Q
* d, D/ D, P) U* ?
第4要诀：颈部护理
& u7 Z+ w! D- G1 u 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* B/ D, \% S% [% K9 v- N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
/ C* B# J% `! Q+ A" m1 E' t
+ V: w, [& M: U+ P# ~$ J第5要诀：滋润双手 + y' r$ i2 Z) g. L# \' Y
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
9 H) A/ V, J# a5 L
' z6 S% e1 ~) m; p% L第6要诀：伸展运动 1 F6 t" x; M- e
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ b( G3 g/ p, i
. \; `( u% k( W! i) y6 @$ K' _, q
第7要诀：别喝太多 " |+ ]" \5 D9 F
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 * `0 ^& o7 l: T# V: a8 H1 X2 g
; k# e- _8 ^4 B5 [( W: z3 W第8要诀：补充水分
& k; s( f w+ s E 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
8 K3 ]6 Z, c; \- l0 l7 ?7 } Z' C9 O8 ?
第9要诀：回复脚力
5 _& r& y" U# I( W% B/ g# y 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
+ a6 D* x' i) Y' |& i第10要诀：早睡早起 & b+ x K5 J5 Z S+ k) J
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15