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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
! M1 V8 E: m0 O8 u2 i0 j! M! m2 e                  9 A. I+ \. q& w  ]  A7 b' x
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
* ~0 H: L8 Q7 j# a# e4 i( L  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
- I7 `* l" O* |3 Q                  $ R/ ]/ T2 I7 `9 c1 T8 {5 v5 a
  2.柿子
: i, P$ |2 s" v" b! J( C8 u                  ; _6 h" c/ o! B5 `
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
6 h8 d7 E/ {% G* U  O+ x$ r                  : f% @8 ], |) P
  3.香蕉 6 S8 G7 Z2 l8 b& O- s6 `
                  6 }; i- E5 `$ y7 q& {. K$ N$ Z
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
4 G% r/ F2 L  \                 
/ U3 @3 n* U- B( X! h9 k  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 . J' H1 M( ^( k: @, f, C6 v+ X
                 
: s0 ?" K  C) x6 {7 g  5.黑枣 ! s; c% {, C+ J9 p
                 
3 V! z, E: ?( }" @; `  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 $ ~0 i# Z6 \: q6 U
                 
/ W2 P+ d# l8 \7 g+ k6 r2 F  6.鲜荔枝 & J$ z4 Q) d, H. S
                 
, w0 ~' G+ w3 j. M9 F( r' K+ }  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 8 H' t* E( R8 C3 f* \
                    D1 Q1 b* j; O* @5 G9 E7 _
  7.山楂 * J; t" S5 P, A) s- b
                  ; H& M- u" S; s6 l3 ^5 r0 Z! c- O
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。   d# J3 ]( I. Y3 I
                  9 N$ q; Y6 d) f0 Q" x( Z; i
  8.菠萝
, [& X; n0 \$ h+ z# L7 f                  4 t% l3 m/ x( z, t+ d
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
" g+ e! A) X8 C& u6 y: }不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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