|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 g b" ]7 _$ v- }- Q
: d5 P8 E. C C0 K% _! | 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。3 a& F) z/ y. x& A/ e
& c1 v; W9 E4 ]0 o8 H- Y L z6 ~
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：/ R* `" @" C- _, M" k
+ J9 S) @" J# x; ]9 O 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;& I) U2 H9 {0 V* Z2 j+ C* Z
/ {- N0 ^# r% b9 I' W4 ~% i% H) Q 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
7 u% x4 a) v- N3 B+ x: S1 b* ]4 B" J9 S, S1 \7 N3 a+ W9 P
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
) {8 ^, |% F( X, ^6 d, O1 i9 t" b
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：% H3 J+ j2 s# m4 ?' Q8 H0 O
9 z" L+ C+ m+ E; q 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
1 c/ \- x: P7 \9 C: @+ i9 r# d6 J2 B3 P$ F$ K! R8 Q2 i: A! o( ^. r
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。; W8 G4 g# r& a4 K W) M) r
/ B n, E* ]6 U. ]; z% I4 M
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49