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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
0 `( W0 R, {3 Y4 n+ N9 Q* K) N
! H; x6 N# s2 o+ n- ~0 m  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
( H) @5 o9 z5 r( q% J2 g
  I) l5 z$ O" B  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
5 t2 v7 u/ [- E/ V0 A, |
0 R; i" n" V( r  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。! z" h, i  P  [1 g! x1 ?/ {

3 o3 O2 g1 E2 U  荷叶饮9 ?; P4 n1 A+ j

% f9 h! B$ v8 g5 e9 Y* m. l  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。& N* P+ x9 W; O. ]8 N6 e- A' f
9 d2 ?1 B2 @3 l+ [1 e' I% g/ `
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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0 d$ l, }# ]8 w+ Z: W  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
0 g8 h7 g" H4 Z5 l( o6 {) w, f4 D) r& Z
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。/ D4 z) X3 }% |" L

' P  |2 Z, E+ P7 R0 ^" Q! K$ f; c) E  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
* ~$ @1 Z  w4 K$ p; l: v6 T" c3 Y  Z
  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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. F! i6 q4 \0 i5 P% ?  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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5 A8 ]; m' r( a2 N- X4 |  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
8 q" e/ Y+ ^, U* j) w
3 R$ g, s1 v, o& y6 z) x, p/ M  茶方:绿茶1g、大黄半钱。7 R& ~# J, N6 i! H  i- z

: T+ T% k" N, k7 v  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。) Y( }% k  Q! @/ f

$ L  H. w! X2 z- d# D/ M( }  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 z6 D0 r+ b# Y  V; P- o

( @/ H7 K# i- m0 J* V3 _  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
! e% F* m$ r- d; U) Z0 a# F. y  E  e" O, J( V* F9 R$ \
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。9 Y+ o8 K% t1 g- k  Z; k# i

" J' [$ R: e# t. [0 s  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~, y' B9 {, T2 z( m. W
楼主辛苦了~~~~& r3 H2 K: S+ y' p- K/ x* O
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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