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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶. P3 K5 B  }3 K) y
, X4 L6 R, {( N: W2 y" H
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。2 u4 c7 f2 }) F; P7 b4 O
+ k" m" M7 v0 k$ N8 o. x, s
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。) u$ r4 u6 t. w- v$ w

  e* s1 H( x5 `  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。1 n, l- w3 i9 R& T0 x" q9 g

; e  c& ~! ^( ~+ |  荷叶饮
- a6 b( T# J0 y6 J! _( G7 |7 F. ?9 Q5 _& ]
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
  b/ A4 M" c" W4 t: B& {8 x+ o+ d3 B2 U# r2 W/ Y; N. v
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。; _% y) n+ c3 z+ S
, U* t' |' V" `5 E/ y3 m
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。. b. I4 C! f; R; k5 s) J

* J7 d9 _! R0 Q. [  山楂窈窕绿茶3 l9 |0 O4 e! E/ j$ D+ @1 \

9 u% y$ ?/ t5 P5 {  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。: M% o) U/ X. v4 H* g9 D7 w) i
! d/ h; \, }* S7 T% ^, h
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。, r9 m+ X- h% H' J! h+ e2 v

( j' s2 x. v. r; v: L! v  降脂保健绿茶  m5 I3 @  ]4 o8 r7 b

. G1 \5 i& m% s& x5 ^% J  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
3 o% e7 H2 a. a' s5 ?: C3 j9 f+ p" W! s+ U# I4 }
  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。0 I& t2 N$ d  i  @' K9 L

/ H  R0 |+ Q! F0 @: z+ I  消脂绿茶( ?; Z. `7 A/ z0 E
7 X- a% P$ K  e3 S  Q
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。# ^3 v+ f  ~7 O3 F- K+ S) t

) y  p' Y0 o' h! F9 |: L  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。% P7 c! A  E% `6 ?

( }/ _/ V2 F+ ?6 u' y  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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) F( q' e- m5 b' J  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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: [) S* G8 f) W+ i; f  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
" W1 F' d2 P% I6 `. }4 k0 |, I
( j( l: m. H8 k$ M+ ^. i  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!, Y  S' b( g0 A' C% x. _0 z/ ]: q6 q, Y

9 P0 \6 Y0 q$ D) e7 v: ?  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。! e& i8 c( L: {9 e4 t. M
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
  z8 \% K4 [# A8 [/ n2 T楼主辛苦了~~~~
4 q" [% J2 A+ H1 K6 v谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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