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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。5 R% m, D8 v9 B1 _& ~/ U/ Y' b$ }

3 a2 r4 B% Y4 ?/ ]4 b3 c. E, X- ^& @  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮
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& v+ @+ @: z0 K! I  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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0 g6 O% i- g6 _4 ?9 ~) @5 }2 d1 Q  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。* r( ^' t: N; \( m

* P6 C8 p' h' ?! F# ^  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。- @' A% q$ ^& y5 f3 x- m/ ^( ^

6 {3 ~( y7 j3 m  降脂保健绿茶1 c* i! ?! g) L
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。+ z# J0 e( g0 G" w; W

( N+ K, d7 X/ X  F0 I" ]1 ?  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。4 ]- ]# Z2 S. R; v

3 G/ L( b+ s/ q/ N7 G: z  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶
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* o: o; _! v; ?8 \4 p0 n4 u  茶方:绿茶1g、大黄半钱。2 U% W& e0 {& \' U2 j

8 B' w7 |" V4 N9 v4 g  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。& J: P# ]  {* `

8 o6 ~9 y+ n. @% B& {3 H  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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; p( T1 R2 U3 k; Z  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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0 ~, \7 L( f* m" y. X4 |0 o4 F3 W  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!: H! S2 M" F2 q) a6 B8 Z8 A* b
9 Y, ?2 ?2 O/ d
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~$ L. o+ \  L# i$ z! Q! {
楼主辛苦了~~~~( A% \% N3 D/ Z' b
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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