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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶' {. v8 n$ R4 `5 a$ T) G0 n
5 W; h9 g  z. l( e7 K
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。$ T  t5 c# S1 p! J$ h. h
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。( Q6 {0 j: D. b2 P) W% u9 \" m

% ]# ], A6 `& M( d2 A+ }  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。! u; v6 w% @1 @( g

: r, w# e% r1 X' n  荷叶饮1 v* B! N1 O5 v& g* z1 b: ~! \6 m
1 B+ Y) M! T, I  Z
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。  X; m: b( r7 Y6 o, ?/ ~% a4 O4 p
% I7 v  \; s8 J; ^& X! }
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。6 `! k1 `% \% W, @2 h
5 w/ d0 K% w! }
  山楂窈窕绿茶
% J1 ]) z. G9 r. ]7 a: r; o4 h& ^/ g1 }
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。( _& T, u. I: k( l/ {# o
2 n  p: n# p) M  x4 z# p5 F
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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9 J3 G6 G! ~9 `  [2 t# @  降脂保健绿茶0 }: i$ p- X0 M8 V* m8 q

' E/ R4 l# N1 j: ~$ `  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。0 U; e; T: A/ j% R+ u7 Z; v

% U3 I0 Q3 N8 B# {9 l2 y, L  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。6 a: P/ S5 f/ C) i
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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, F6 l. z4 A# T" T4 n  消脂绿茶- o  t8 [7 E; e$ C

5 c2 R% S' B) V( c# V5 ]! ^  茶方:绿茶1g、大黄半钱。$ h4 S8 f$ y4 ~8 U2 X
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。& L+ D2 }* n- c& h, _" v/ B
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。+ ~8 U& w" g$ N; x0 a

4 c3 g2 [% Q' a* f6 X, W  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!  I6 W' T" F1 P7 }8 H: T: ?

1 M5 w/ C. V: R6 C. B. O  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。8 M& @4 w' _  X% g1 Z( c
, D" o+ G! q, g
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 y7 n" F3 S9 U: A4 T
" o- y2 p7 P' l# @+ X
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~( x0 X# w' B& a
楼主辛苦了~~~~
" q# _  A# C" J& S9 a  S谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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