【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
  I! A0 y/ f" r
6 Y* E5 k* ?- }　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

; s0 A* p3 C9 f# W& U4 E0 b' `　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
9 a5 b8 S/ p6 e
　　荷叶饮
2 E' }7 \  j/ W& A* `/ ?' f; b0 k
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
& L& I# U2 b% f, h) E
4 J/ M" v  J, C! B# _　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
5 p7 n" u5 Q! x% U) N" o
　　山楂窈窕绿茶
9 H8 Z) m) p! L
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

$ l1 k8 M. w3 h" u4 w, V7 p' m　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
/ p( \0 ]3 @! c* Y# _7 W
　　降脂保健绿茶

( q# i9 v- G/ m$ \# M  U　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
9 u% E+ @  H- P: k# [7 ?$ @" f1 P
* J# z$ z8 n* }6 B. J) @) J; \　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
' N9 `6 b$ K- g. e9 d+ u
3 f; Q+ n; n0 m/ @& ^" {6 B　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
1 k8 [" E$ T: j% \) ?& A
& P5 @% M' \, p, {0 d/ i+ j. D　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
- M. `' T4 ^: _/ b% M0 h7 i
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
7 i4 j7 i  ~& o9 `
1 T2 ~- `0 F" l0 C　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
/ G$ z* S; P  R& X1 K
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

3 }3 J! o6 {: L2 e; V$ O9 C　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

  ]+ J9 \, }1 \' ^* G　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 p" m8 w% g, s) n! U8 t
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
- d2 l: m( _* ~; ^9 H谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!