|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ) b% ~3 o, e9 Y9 e P0 O
2 a( H7 E1 U% c2 c- z3 l
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 + _0 f W) b( P& v" ?
6 y% }+ }5 ~; b: b5 k- z
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 # d b& t( ^+ @2 @/ N O. ?: f
. d' [0 V$ X. ^: W4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 1 R: V3 S* o* J! K' h a4 S
5 t% w5 N0 C+ I K/ [$ `5 F
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 * m$ w5 n3 d( `, ?
! F4 i, I! V5 m; ^1 K( J
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
" F P& }, g' h5 U0 f* P0 s/ V. B8 T3 S, W% \4 K( n7 M( O
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 8 }! c: e9 G, Q( h* P8 Z) q6 P
% p" S, i/ g% M+ N2 Q& J% ^* O
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
' V Z( j. O, u. U+ t' t9 s用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
, V# X6 \1 J* E9 [
R7 w* r: d/ ?$ ] N第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
p+ Z3 N2 q9 o+ i0 f. G9 T2 e8 ^8 t1 c$ W) I: B' U/ B6 ^7 |
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 8 J: c' G7 C. z/ A
& ?" t, G* t2 G4 \, E! e第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
. _" u O( `5 z4 N4 F1 `$ X3 u5 w2 D' d% T# g" L4 w) F
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 # E" G' g T* V. X8 N/ D/ f
/ T$ P6 z l* k) P2 V" s* E& I" ]
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 4 N# K7 q5 \$ E& h. R
! {* B: G) S7 o6 C* m6 d第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
; K, c) ?) z: A& {7 R$ Q' W6 ?! L: y2 K' I* g# Z% _5 t; R
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 2 |& O g& U) A$ { i
: \. h& v. ^# u$ t
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
H$ v, k4 `: l* V" B* Z
/ I0 K; G0 P& H3 O/ Q% z% l4 R2 J做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
! |: K/ [# G C" v- F i- ~: v* r& k. _% s' e4 J
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
) }2 t/ z% l: c! b) q2 l/ X, `8 M4 M2 \: _% p5 q
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ; t. v) Z5 v7 `& h
# R9 _, R7 r) i/ }8 d$ y- C1、多读些书。
7 D' R# }. q$ _& n! M
5 _, b( y, S% [( L2、多练芭蕾、瑜伽。
* W* P& ?& O. ^7 f6 B3 T- @ S) x. h* U; A" c
3、多接近气质好的人。 8 P: I. |, y$ T% w# U
0 L; h6 S7 l2 J" M& f" I
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
