【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

TaiYang☆Xing

羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
* a! I# p0 |4 ~1 U; i　　芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。

" `( C# n  F8 l! N　　坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
! o4 h) O9 a; w
  　木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
, [0 R: o9 l8 w8 }' C- e' M( ~
9 V/ P9 \) `/ e! G1 Y; {　　冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。

; Q1 R1 v9 x/ ], O! z　　柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
1 K6 s' A5 Y3 t8 F; C+ D
# k7 z! n& {! ]$ W5 Z+ D) a- O　　红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
3 H, V9 c" B+ H* M9 Z7 `/ }
* a2 q# m' w4 ^, r3 o　　鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。

gyx

抢到沙发啰····

未央歌

本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
; r! N, K4 \9 e1 ]$ N) n不管怎样去试试喽
" v% @& l2 \' u1 k4 t5 V  M0 I! l谢勒~

豌豆公主

大脸美女们可以试试哦

桃花公主

比较容易做到，去试试哈。
* w' \  d# \2 }' D' D' w  F+ H# b# R谢谢楼主分享。

二丫

我想试试看看，因为我的脸太胖。

maggie_cheung

先收下了

倪倪

鸡肉。我饿了。。好好吃哦！肯定做得到

joy.xq

都是些好东东啦，长期食用应该能让肌肤紧实有光泽，但能瘦脸就难说啦~~~~~~

樱桃桑子

我也要试一试，我脸上的肉肉太多了。