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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。# T% |- u( l0 y! k, O& Q
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忌油腻：; a, @* d' m5 ~0 T
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。8 a. l1 @. H; _$ Y/ O" ?$ a& z
/ w% ~: x) ^3 |: p! }9 a+ I2 r忌烟酒：2 m; C- x1 w4 F7 ?, @; J
2 U; P2 r# u/ q' R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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, b2 V v% ]$ D1 @忌辛辣：
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l3 T0 \: U. J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 u( ^2 K8 V) N) R2 R0 Y! T4 A
+ m4 |% R" m5 G {4 M忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; a Y* K/ T- Y2 }* S" G
( D0 m% i3 ?: H: @忌经常戴帽：) s+ M' s# e7 L0 I
6 A0 P; `( G7 s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：) P+ l: L% V% {8 Y: S, h
) C9 X, W1 K5 z# a+ ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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