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忌糖：
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9 C& Z O) t# e( s甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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: `" ^, A- a" b" G/ n5 w忌油腻：
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5 P7 C8 i2 Y' Q- U+ G令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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) u6 m8 m; }) R1 ]" T0 C9 k忌烟酒：1 n. T+ f4 S L8 a
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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) e+ [ ~+ {: N辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。' s! J0 V- ~: Z8 D6 }7 C8 y
# O( L8 E( O4 p3 f @* g: D) Y忌染烫发：
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6 Z/ \! d: O, g$ ]染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：: x# c& _) b- M: }' r$ p/ o
$ M0 ~$ A2 Q& p长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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