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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕
9 z7 M7 @$ g0 _2 o; o; n. ` 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
. s' i( N2 N, D9 p# g4 K7 e7 m 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。+ x8 l4 N; s7 n* Z) K
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
h' w( u% q( @! m1 V: \9 P8 S1 y1 y 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。4 k8 U% U4 C: h- z. r( r+ O& R
2 q& A5 D5 G7 V2 [; Z7 v% }4 S* v/ v+ I" M; p) e+ p
（二）半月痕的作用
$ L3 n% @6 o; Y9 I9 u0 A& w 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
9 A7 T1 Z3 [1 c; O( B 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。+ s7 A5 Q! L1 }
元气的作用：/ d. h- G, X" D/ B% _& y# e5 I
1、濡养全身五脏六腑。
+ G9 h5 y1 N9 b5 B 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; z, |! x) Y; ^6 R0 z' Q y" L5 C5 h 3、抗御外邪（免疫功能）。
+ w: K- e. o8 [, ^ 4、长寿抗衰老物质。 J+ Z9 O" r0 \& x- \0 ?
5、遗传物质。: h( L2 R+ @4 C$ _. p& o( U% L7 a9 r1 M
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。8 T0 o0 D* v- W4 C
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
p% a* s' q K0 F 中医学说：“精血不足补之以味。”
5 j, N( @& |5 l1 V. z3 o! h, F 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到( p& w6 a$ t- V
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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0 \/ ?5 v L G) k n* p（三）正常半月痕& t* L, V; V+ a! Q* m7 ~, P
1、数量
% P0 g. @! x% @7 Y7 e) w$ p0 H 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
7 [7 a7 t7 G4 k7 i% `8 c 2、形态+ [# f9 J0 i* ?5 d4 w, b2 ^
半月痕的面积占指甲五分之一为好。- G7 A, U8 F6 n
3、颜色$ j; R7 q" L. Q6 m5 H/ v
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。) s1 }% V. x2 h5 d
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0 a' O9 v" j& n6 n+ E! c* P; s（四）不正常半月痕
& J' i, n# J9 X7 l 1、半月痕少
! L; f9 o1 h& B3 ~9 H5 H' L 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
[' p4 O+ x6 d' i" ]1 ` 2、不正常半月痕的三种类型
- d# s- T* \7 A ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
7 p& C, h) p# u, v- K& Z( C9 h 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。, C$ o- B, R. _/ M& V, O
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能3 [4 k) p- p Y% D1 A- v& e
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。, [/ H3 [ A$ x4 \1 o2 q
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 G8 m [# H: R7 Q$ [
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
" W7 y* R2 a. ? 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
: g" ]% h) [( U) F5 J+ M+ ] ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。0 ^5 `4 Y- @: u P1 c9 d1 S8 c# f
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。, Z( R* `7 Z7 ?5 q; p4 A' k
中期：半月痕开始缩小。
1 t4 q& V, P. g 后期：半月痕逐渐减少并消失。/ O9 j4 z! P" O2 h
3、半月痕面积5 K; v7 F4 ~: V
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
( e5 A; q( o4 j3 `* ]( @( R 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
( { k" s J2 k+ g 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。6 i% n) n& ~: _! `# S, ]9 m6 i
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。& k3 k% z7 T; o
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
, N, y& K$ C$ s( H( F. u 4、半月痕的颜色/ V1 d5 V) g( {9 \
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
( z7 n( h# G) P/ c ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。' v$ A8 D) |6 g
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
# Q; k9 E) G+ H2 C; g ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
* W( H/ G o9 [1 D ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。0 J p* F0 L/ s7 f5 h
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( o1 R; ^& h# x( f P7 m3 `（五）半月痕与五指关系9 Q. {, f6 [" } \! e( C. o
1、拇指半月痕——关连肺脾- ?$ d, O$ P3 x; g, i s
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
$ f2 e' @3 a. n: T( _9 E7 i 2、食指半月痕——关连肠胃
3 `$ T5 u4 q4 ?7 p0 \ ?. r7 J A 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3 |0 H9 w0 h+ B- h" |
3、中指半月痕－关连心包经、神志
) }9 i/ `( a2 n4 o1 B 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
$ U( E0 h+ o2 c1 t1 K. M" n 4、无名指半月痕－关连内分泌
7 L U+ }7 N( t, L8 \ 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。* |1 z2 h$ l+ Q
5、小指半月痕－关连心肾( N2 l7 S! X) ?4 T# }, ?1 n
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康