|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg" g8 I4 L i+ [& E* y2 R, U2 i# E, k! b
! Z$ B2 r1 d' o8 Y0 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
% i# `. u( r* y( Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
( X! I! k5 Q8 a6 `! l* A/ {* ^% ?# k" d, h5 [
[size=3]準備食材有: F; |/ L( u. o) D
- l- s+ s% J# H `0 [
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
. B1 g0 f7 w1 ~# y* E' s @# M+ L( G# T9 m' i3 f
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ J; h; T F: ]5 J- @, N2 e% V
(烹飪書上是用草菇~) ^8 X0 h# r; I+ Q
* a2 j* E' T. S2 c& z0 L3 @/ k
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( M. y1 v, m% v% M. Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 {! w3 N; ^! Z; [6 n
: }. S+ F$ O) S. j" y, Z8 Y[size=3]再來又到了調味料了:
1 k1 Z9 |% a- u$ f& Q- k( h0 V
6 B8 |4 h1 A2 H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, U! b0 V* P, f4 x2 y' m
$ q- O4 e5 e' f* }; Y0 ~, D1 a
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
) E- R6 P, V' V, R
. {' a& D6 G8 I( z3 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 G$ }4 a. L8 m- c- G& y
o& W" N8 D$ P! \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
# z1 R1 I" A2 N
7 K1 L2 J+ |) P8 t9 r3 x, G% i0 d5 a 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) B5 k+ m) Z& g# v
X" _4 J4 f4 } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, p; t9 Y m% K2 d9 U2 o1 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
; \; ?& Y' S6 \2 W& B0 A
$ k( }9 A3 q T; C! |4 u) h+ p% k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
F6 i% q( G8 T7 F/ V$ `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
: D' f. |+ {$ f* ?0 S! e4 K& I2 t$ k2 Z9 \+ c4 v/ G0 c* k
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
; t; L/ v( N% `. k8 X; D
: G8 t! ~" Z+ Y9 O7 Y2 H/ s/ S雞婆時間...............
) W7 e% R% T/ A" p! U: j2 r$ {& U' E, J: I- P
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
. Y; S$ {+ R# S
! l y' v8 e1 s: C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% E" F8 n, h/ {9 A+ A3 s" w
8 u, j r: ]; w" w' T 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
4 E/ w6 [* d+ |! h d
8 f4 a2 [ l( o% ]& {; ] 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|