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0 O) B% e' P: @/ x( o# a" P* v: m& M% f2 d# I$ K. A
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' X8 N' c% T! M, m2 c, n# g
(烹飪書上是用草菇~)/ O, ~5 h3 }7 F# u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:7 m- H9 P7 t3 }! l6 G3 x8 F! z
1 b$ q# P# c$ v9 v+ D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 k4 i4 G: I3 d$ v7 k+ _6 ^# I
% g8 E( g* t" j& u- u- } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 Y+ C- E! W$ [& b- w
5 _. B* d9 A }( z; A/ w; ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M# ?/ ]9 t* V, H( w1 O0 O4 N) q
3 y- A, m3 @3 U[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) q4 z( @. \+ }6 d! a7 l: p* w
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ Y4 K+ v5 P+ @6 ~; q
1 q1 a( y9 y& ?4 r (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]" X1 ?4 s3 q* ]
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/ ?* E1 ^5 }! `) _: `% `[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! W! c4 g* C7 o
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' t6 Y( n, p$ C& H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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" R$ y; P8 Z8 g* J! Z+ _, }! M 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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) k. f+ O: _+ f5 [) t5 [( E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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8 c( `. `& d. q: l# h% P+ f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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