|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。+ G% o# W" Z# u% L6 L
4 q% ^+ [# r, V3 f8 I, P
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
: e! G. O7 `2 c! i: V9 B6 J; C) X( J1 [5 Y0 {3 M
, t, q4 m& G, M$ a6 x
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
8 L* r2 {' n; C! ^. C" \可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。: y' H& e0 t! K d/ N( ^
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
9 Q! Q/ |& b% a9 d w. i& \4 N' l用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。1 R y% F e, z1 |% t
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
l/ j V: R3 ]( b: ~0 {( U8 J* B如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。6 |) b, ]9 M4 R% N: J- H# o
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
/ _ H, {8 y1 g6 r. I工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。& d' W& f1 R/ _2 Y
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
/ c: [4 f8 @- B# u相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：' K% j7 a7 z4 K0 Q+ x% a7 d
1 ]2 q1 F( M1 B+ ?+ v# i/ W——————————————————————: a. H$ P F* z0 {" p. S
转自网络7 t( }$ t& T) D
; O: ~, [& C' h) r0 E
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
