本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # N& v2 s$ G: q, z! R
3 ~* @6 I* B* i* _' E3 `) C1 { 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: / Q6 L e+ y$ A2 f6 }! p3 r
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 * q+ Y: A' p, M( U* ?
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 & W/ O6 F. b* I5 {+ I- S
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
G7 A, j" {% Y$ e& {- @' b2 k 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 6 i% U$ }6 \! U$ l( U4 W/ D/ k" {
卵巢保养的四大功效:
5 B% g% w- c& \6 a' |6 \ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 + v6 k5 A5 _9 M4 J/ P1 q
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 5 Y) g9 r/ M/ ^9 J+ V9 U
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 0 n" Q* l( y. Z2 t% b; O% g
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 - C1 E% a) r4 x' h
卵巢保养步骤
' b5 q @* E9 M; O. m _2 R1 q; \ 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ! D; I$ t& e L6 q
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 # ], J7 p1 y4 j
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
% ]& O |! Y, l0 ?) s; i. u0 S4 C 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 1 P7 t& ?& T8 i
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! F3 Y5 I% Z4 G* C- h 卵巢保养守则
) I, M& q% B m 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 - v" {, V' g& d- j- o* Q2 }- L
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 A0 B% G7 ~' L; B! i% g
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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