本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " j( ]9 H( R" ?: L. B( l: ]2 Z7 b7 B
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: , t+ t% V' m. u9 T' \9 x) z
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 0 v. H# d! N0 H* Q/ y# `" h
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 8 H7 }0 g% ~) P* P* [' F" `
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
6 w' a5 G7 i. K, A 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
; Z- I$ y5 E% Y9 o: w& r/ c/ M Z 卵巢保养的四大功效:
! |" r- M" T* ]4 z6 k# r$ p 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ' s6 x8 f4 |$ N( [
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
8 s$ L5 m: Z# g 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 3 I9 `! X2 L2 R0 b$ K
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
3 a+ \3 J9 e" @# ?8 U 卵巢保养步骤 $ G7 W* H M$ f
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
; l+ B7 ]! e# z6 P, p: h 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
" _. \7 W; d; S! ?, n; S9 f: _ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4 @. b- ~0 ~2 E. p U7 Q 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 # m/ O$ X9 |( J, ?2 ~# W/ C! O; U
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 8 _4 q3 V" i5 ~* Y. G
卵巢保养守则 + ^/ F/ v1 I( u/ d
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
3 T: F- p3 p0 `1 m 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 9 f" }" G) d& J
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 : l/ x, B2 O0 y$ E
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