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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, C$ N) |/ n# m* M* M# X$ t
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容颜不老方" g5 H0 s% U1 R
需要的材料:6 T6 g% x8 g- K( K: l5 m
6 y- E& Z$ A t o. h% Q生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:$ e( o: v' j5 |# W1 \/ D& E( Q
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上述物共捣为末,和匀备用。% S/ q! \0 y% O2 i# y
# B' }! u |; b) ]$ Y# w怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。3 P2 t5 r. B4 y. S4 B
+ j+ o9 s# }1 P9 X/ e1 a1 Z9 [灵芝鹌鹑蛋汤
, i l0 {/ f$ I; K$ E( ]7 I需要的材料:6 ~# w$ H% p4 O1 S9 Z; n! [
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' J$ I8 X9 U2 S2 Q. l, ]" t
1 { u$ L) @' H怎么样做呢:, q$ W. k; z2 h. Y0 x
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 S, d0 l# N) d9 A3 G' h+ e% R
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具有补血益精、悦色减皱功效。9 z' f; W' Y0 x& C. P& s* a1 w0 L$ F
( {+ ~. f3 t/ E" B; e/ q+ }, _# d美肤祛皱饮9 V9 ?+ `; h3 Z% F
需要的材料:4 G u* w' U/ Z/ f
2 k8 `/ y/ L U, b7 \, k5 l; K芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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9 Q, o; W! i* b" n7 G u怎么样做呢:1 r# L* _9 B% V+ g% |2 m' x
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。& ~, F. p5 I6 l( L5 f9 K% h
; [# n$ x3 l/ r2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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g1 W8 ~# _. P" ~& l怎么吃最有效:
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5 ^3 h* O* J$ ]% m$ m8 _( k每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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, E4 x R! v1 r. ]0 D' m( G y地黄抗皱粥
2 h0 i; K! @' s* c7 ]需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。: l$ x; P' p8 I, p6 G, X
; Z. X/ W; n6 {% Q: `& C怎么样做呢:7 x0 U0 a `. V* Z' v
: j1 a6 K4 l( ~4 U+ y将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。9 Z, K% w) X; z- z1 e# D! B
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。0 n/ c0 u. g; x
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怎么吃最有效:
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5 q, t2 ^( A1 B1 y T每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。+ J& M* n7 W8 k/ O7 t+ F) [( `
; v* U; W( ? J# \% n- |杏仁牛奶芝麻糊. i$ Y- |3 |6 v
需要的材料:
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( b6 W1 k1 F% r杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢:! h3 n9 Y( U/ R8 d, d( M! A; F; J
0 M7 \% J. c2 H' i8 R6 P先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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8 J6 S: s. o, {8 u: d U6 X怎么吃最有效:: f- R' q" g' L3 D" l [. s' k4 p
9 Q: s5 v8 O0 ^* D冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。" e2 f. \ m) N( X9 f, I
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