10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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" `7 a2 t  p% M. S2 c6 s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

# B9 P; K! V" X$ R" T: b* T; I功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

  V/ S$ H/ w6 J: u" D% P$ @) F$ E2 、葡萄红茶
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8 T7 t& k4 [8 Z6 X% e$ U$ `材料：大葡萄一串、红茶5g。

$ F; s* F2 C2 ^: I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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( }1 h- T1 A2 M7 X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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+ B/ C0 I) H* ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

! ^" R: l& m; `  ]  @# m+ R. V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( y6 M$ i' X& k. X; o4 O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

) G6 ]/ U% I4 g: A- `5 、柠檬红茶
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( J! Z+ N* _; T3 V. ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

# n3 z+ V. u% c2 Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 @0 l3 _' C/ P% q. U" I& a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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; a& z' U' F4 R+ D, L6 t6 、菠萝蜜茶
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6 R; J/ C4 Y  D8 S9 s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

$ Z8 ?! v% O! x制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* _9 y/ d2 \, P4 |) i7 、玫瑰果茶
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( O9 P" _9 s# C" p材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 F; Z2 Z& R2 ~7 k) i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

; ^4 i  b  x& K, r功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

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1 L& \+ c3 V! v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

; r: Q( c7 H3 V6 O+ l- u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 o$ c9 s/ L- A0 |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶


9 a5 V6 r! z5 C* x) h材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 k$ i, B# g2 r6 g& |* g  b/ _/ I功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- z  V8 `" \. b/ F- q, x10 、排毒美颜茶
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4 c0 \8 o" A3 B' O6 ]% [$ m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 `4 N' K$ s8 {  e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

* X8 [9 y" T# k/ i2 W# z% s  W6 }3 J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用