|
|
 
* `+ m4 w6 c; T0 v7 K春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
' I$ @' j, ?; M) I7 y9 p$ h5 ~; v
2 a5 z% o w$ w% G8 |+ ~ V8 ?' y; K1 a, B
) M1 p3 V- r# X, W山楂
0 t/ l# X; S4 E4 U" r2 L, N+ U9 ~
- d' \( D5 l" q1 H+ t+ J山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( N! p' {! r* R1 i: k
, r8 |8 I/ l! j5 Y6 t5 Y
啤酒
$ F* o. r8 [$ d; }& C
1 k% W. n+ D2 z" B2 E6 r# X有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 o9 b8 e+ r! B$ D" E
$ L) {5 B0 G4 K2 G4 \9 c6 q绿豆& ?/ P' s r7 `; y
, B" s3 W+ Y0 T6 H; |7 E- a有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! _ v! E6 q& L
( m& D d& Q, g, D7 x
5 a% h7 p. x' ]; h! X2 Y
% Q2 ^7 ?7 J5 A* ]. j4 p莲藕9 S1 b& A+ H$ C; H' |
r, b) f- {: I X藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- w& `+ N. i) a5 x
. o9 r# f2 P6 P玫瑰
- Z. y* f6 `& `% L2 H' O$ x. h( @% {$ F" \- s2 t
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。- k& C* W9 {3 X( `' x: Z
3 b, ?8 N9 _( V O6 A, ^萝卜6 o/ H, d4 D; H m* s6 k' D
+ n+ [. C% g5 r# O+ f
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
