三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。# [: L3 r1 p+ R' Q
+ m) Z0 S) X) n% U

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0 g4 i$ x7 E+ `# X$ k, l山楂; B) }! u' t8 D4 Q* [1 \
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: E$ Z% }9 @  @! p3 b9 D' i: i$ I; r% y9 t" v
啤酒4 m0 W+ f/ e' N# Y/ z5 A9 C

% O  C5 K' [' P2 W* @. D* w有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
) l$ q- r- u" e+ d+ p+ v
& G& x3 x3 i# ]; E绿豆
3 ^5 ~. f% v7 S/ |
7 [1 \( V4 d( g7 y! \有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。  w  Z3 h5 r$ P5 D+ {6 u

7 c: C5 a. a  ?, Z$ i4 B, P( _
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: H; T* r1 W% O) a* @' }8 [1 r莲藕/ }5 w  d& H" f' d. J
2 ]3 U$ A+ z& B& |# `
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
- z+ q+ I7 ]% a. V7 O$ Y& z; [' d* h& y8 f: Q
玫瑰6 ^; b/ _  i$ C" o: K) B

+ }0 l, E; g6 |% Z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。) X/ u/ v7 ]; N! g

9 q3 S) ?  r& g$ X萝卜
2 ]; e. X4 c6 ~: e# c
, q  R$ l* x2 K( O  k+ F1 b- v对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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