三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
6 y$ G( z! a0 i1 o) G. O$ o7 R0 \' D! s) ~3 W& W( ?* i1 d& G6 D

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山楂
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- k& y6 ^0 H8 p+ m5 {% \山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
$ Z; W; T% r# M+ H
5 T' E  D5 t% V4 i5 e4 f啤酒
3 s6 ^5 C# b+ J5 f4 ]) J( r2 \6 j) n6 e
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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3 L! b7 j7 l3 E3 z  c; ?绿豆; M/ r+ J( _. q& k
6 f& O- G: W! d# ~- ?
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# z0 q/ |, p6 {$ r
& C* w+ {: c2 y: @* g1 Y; z
- L/ n. W" t+ K8 }

0 w& S5 u7 @! F) A9 H7 @2 n4 t0 t5 |2 j莲藕
0 g' S- Z' w9 i3 h9 `$ @3 A# x3 M8 Q2 v0 I) c+ \6 W
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。" b, U6 d9 |) m0 l1 Y2 K: B

6 \5 K7 e4 a. C1 E3 G$ w3 Y玫瑰
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4 U3 @' ^( g# k沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。& \& @$ |! U; K9 Y' ^

4 \* C; X4 ?; E! ?* g5 N萝卜
- h" f* y4 U: }* R$ u) b  N3 d5 M0 M1 b4 d
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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