三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。2 U4 d% v( V# |6 ]. I- Y
( n1 H, T/ Q/ s1 Z4 v9 \

2 I6 z: I. q$ F7 x
5 y5 m: n" S# p0 @" Z6 \山楂
, L. C) r3 [! y. ^7 k6 A3 z* Y- O: r7 Y9 ^, |# `4 y  m
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 v& M, y+ M+ L& j4 {1 g' x6 ]
. z# H+ h( \4 \5 [9 Z% j8 T$ s
啤酒6 d+ ]: r5 C0 u& [

% ?1 s& t" x5 O4 B- ^) t) B6 p有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' A8 ?7 P- L3 N5 S

2 d- A8 k- f$ L9 C+ s) G绿豆. {; M- _5 K& R! z/ D# r

4 }/ [. Q1 R8 a! g有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 A' B2 q: Q( L% X0 {/ M: n$ x6 g

: |- e0 Z. L, M+ k. C: N5 y' t. ~# Z( n8 w% W

$ p& T" e7 v) l. m- p1 z8 ]7 [莲藕
1 @3 _5 M  c# T  S5 W$ p
8 f% h  u4 H9 ]3 K, U5 P藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。; ]& l6 C. E3 X2 [' h
$ d4 Q0 _' K# O" P$ i# N: e5 e4 R
玫瑰% E- k: q- X( p0 x6 P

( Z: D1 o7 z& p0 J. `1 s沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
( z1 A. t( z! I
# U8 q# ]& m% m, C萝卜
7 ?3 V- z: P  `$ Q( n- G$ q( x# \/ w, d
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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