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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, K4 B9 B9 f6 e2 i8 {4 o+ P祛斑花果茶 % m4 Z# |5 \ B' y2 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 w1 ?6 W, Z- p1 g. B6 o, }: x \1 Z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; n) w/ N: g. {8 R X5 f# u: g. K' B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 {) y5 X% z# D' @1 S0 R1 J. V0 }
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莲花茶
) g6 P* ?' C( `2 n; Z5 D5 A0 M* r材料：绿茶3g、莲花6g : i. ~5 R& C) ~- [7 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. ^; f& r) g9 h0 w4 W0 u M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 J! x1 h4 N% }( E) j0 Z. P1 T( {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ `- x! t8 p+ q8 {# a3 x6 y柠檬香蜂茶 ; J! u) M/ r2 ]; D7 {5 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 B+ _1 d' c8 D. E0 a5 i( p8 D# S5 k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) N- U t0 Z) M. S4 M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; n q4 [8 q" ~( O, }4 B. g; h! g. v
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润肌养颜茶 1 u4 B, O6 q7 O9 ]' k$ T1 m N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- \% O$ G5 g2 p4 \' O. D6 _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 U! A6 t7 ~; I$ |) `- |1 F加冰糖放凉后饮用。 6 ^$ Y/ s1 g5 D+ G' J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: R- Y. M9 e1 E7 M' b三花保健茶
2 I5 {7 ~) J2 n0 g材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 X* B% i" T2 @5 X1 g' Q% i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; ]2 u. Z) r0 \: I' J0 F9 o* M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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