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7 |% {. g$ j- I1 H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 n. y) @+ m8 L6 j
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; Z) H0 @+ A( U( @ n, q, h祛斑花果茶
2 ^8 \8 W9 ?' J# P7 H, G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 e2 _/ C$ U: M1 j* p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- T% r9 e# @) [! |) _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 ?. v7 F/ h3 Q4 h7 p; D8 [0 X' b6 P
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8 T/ g" @% E) o) \7 o, ]莲花茶 + J3 Q0 _" Z" \0 M q
材料：绿茶3g、莲花6g 5 I" d: O, g( F/ G0 k
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# o1 H9 b2 i' o& H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, T# N# n$ C% gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' G; N6 s1 x. ^
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柠檬香蜂茶
( K- w$ P) h6 D# O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& R3 ]3 k# g {6 U1 n% m7 H/ Q A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / Z, H% b3 ?5 o& B, N! e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, A* L8 ~/ o4 q" U" n
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5 j; Q, w/ s3 l润肌养颜茶 4 a/ d+ _0 k* `4 u, ^( w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 i' }6 O; Z" {+ F6 F( ~' r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 t, }0 B- t# h _& R加冰糖放凉后饮用。 G! w2 ]' D' w7 r) `' O# W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( f7 Q! z% N. \) d% B* r0 K/ }8 C
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# _) w" _4 Z" Q" G6 P三花保健茶 * R- M" P9 X6 {$ \ {7 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% r% O4 D% t% q+ j* v: n5 r/ _7 q. M7 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 t: q( g. Z8 q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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