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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
& T$ E( L2 ~( {+ O! X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 `5 p ^* n- p! c& H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
v5 Q V6 |: v4 ?9 v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, J0 N$ w( X) t5 p4 w' E0 g* m7 I材料：绿茶3g、莲花6g 4 O8 ^3 _0 O: y) H+ D4 a! ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' K3 H: l' ~ D1 A' j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , I# z0 @ p) |( j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 |9 s; m$ O- G: c- g W$ D& [柠檬香蜂茶
( Q o3 ^, I+ T% [材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 e0 J* D( m5 r5 X! ]7 v" `7 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! w4 ?2 D3 S4 h9 Q9 j* f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 W! |" o; T1 f0 Q( Q1 U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' Q; x9 Y% W3 Q& S' A# Y# c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( X6 Z4 a0 Z O+ j4 t1 h
加冰糖放凉后饮用。 4 f' E5 l1 d* N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 M( s: M+ k- P+ Q8 X/ J6 b3 t* D三花保健茶 ; g* X5 ?/ ?( \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* w* m$ C+ {0 F' N. I& M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, y" _- Y. i I7 ~" k$ S" f' H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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