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- f3 W& T8 Q0 t8 _$ g$ [2 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 J0 Y+ U |& V2 J U祛斑花果茶 - L, |% N' j1 u; e4 _. T0 p4 }5 _/ ?0 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& @0 s9 j8 c6 ~; n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 l' F9 _( R) ?1 @* C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; G5 e. m- l+ ?" d) C
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' Y6 s1 [! S2 s& ]% k莲花茶 9 H, H; l" g3 a8 K2 N
材料：绿茶3g、莲花6g
k; t5 D* s$ b+ h: u: B& H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. X8 ?3 d9 d9 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 {% C( n3 r7 q$ LTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. h; w' O. W/ v0 g9 x柠檬香蜂茶
, w* m# N" T% t! \" a. w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" I& x& V! P6 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 A5 Q; l$ I3 p2 c, N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: G+ o" w$ k$ o7 E
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润肌养颜茶 5 n7 C6 x# g7 X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 h' I" {6 }" n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
L& f; Q7 W. d9 e6 P加冰糖放凉后饮用。
& O. ~1 X* \/ d. D$ e- q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 g/ k5 ~% E$ G7 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' x+ k4 t; \8 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& q6 i! Y+ [9 c: R) Q4 F9 r6 M4 H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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