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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) _8 |& H/ v. B/ z4 M
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+ p/ S8 N. x6 B# v: T( W: o" S祛斑花果茶 - [' I9 ?& q; p( C. E
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 Z, |* [1 w- {+ J; L! H# _
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ p7 V% @+ a+ n5 s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; [. B" a/ X" }0 L. n$ K
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1 X. E: t6 t$ L: z莲花茶 . w+ g. f6 Z$ Z( t: A" s
材料：绿茶3g、莲花6g / m: I) U s! `: o s; `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; v7 J+ \- g1 b: Q ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " n1 I$ r: N9 [% f# X: V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; D% H( Q' l+ s3 ~0 U柠檬香蜂茶 1 [3 n$ s/ i6 v1 P: q4 Y% N! W( H8 k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 N) ~4 Z1 o$ h- l) X; F: g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! z9 ?* |2 T& @/ \1 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # \1 a+ M% [" _2 r' m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . e/ y( G0 C- w/ H/ a# k) R5 J* o: n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 g; r' w* R0 [5 J- H
加冰糖放凉后饮用。 ; U5 m- j% ^- ^8 _
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 / d2 F/ a' {5 m3 A, g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' g/ f- H9 J6 z, U- O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 v, b: A: m6 b7 F/ Y+ x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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