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6 ~. V; W2 {* o: x; Z$ c, [" f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 J# X2 N+ }& R# R) p+ x祛斑花果茶 0 l3 m) O& ]0 C7 \2 |8 @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) X( u& N6 z; N* w% t {% z; {" ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 ]# W7 f3 ?' x0 j) h) B% \6 P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; W7 h% R% r; [4 ~2 {0 O
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莲花茶
2 q, w# V+ @1 A7 S材料：绿茶3g、莲花6g ; K3 e* X& g! f$ x) p/ t( B3 ^, m
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , @4 Y2 E1 u( s! q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 {; o z8 s* S0 \4 P
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- m& X- O& |. C柠檬香蜂茶
. \8 j% l2 ]9 b, y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 Q& B2 d8 ]$ D0 ]5 Y) X
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : [! ^# `# s0 c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ D) c- i+ z( ^' D4 ?$ d& v
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润肌养颜茶 7 W3 X) Q& d) Y, \; v0 _# K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % f+ X0 ]. X4 n5 C+ y" |0 e0 y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 U5 E0 z! w" w
加冰糖放凉后饮用。
2 Z# J; l. Z6 j- }% S: {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
9 s+ b5 t9 ~# h. V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 u* B- Y' [" y/ A% V; u- f) K' [2 z' T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. G9 a1 |% I1 @# x5 Y* O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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