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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。3 V" ~9 ?, C, x6 b2 b- T
5 ^% _) K% f/ p9 U2 @5 H
材料就是:
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4 I/ r. E, t/ P% K- P6 D" b雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。; Z1 O) G  F; f. f! Y
6 e# I: `# Z% H' }* d+ W7 Y, n0 z
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...) x! f/ J/ [  O
5 H9 `* ~7 V: D4 w+ ~$ y
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
8 |0 N- w1 J( o) D
7 H, t1 F" J  d: \% [+ Y3 ]不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....; }, f1 x0 [! H$ i# x
6 E2 O9 k7 E8 |% i! `! n  P
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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