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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
/ z/ U0 H/ J! K/ S& q, T: m, U3 s3 d
材料就是:
+ Z7 R8 |+ o. o
; w& Z- W' o; A4 f% _5 c2 ~雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。) q5 q2 r/ y# t
# E# v4 H. C- _( v
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...! T( ^& b+ L, w: P. U5 T
. d9 h7 Q) K+ N
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
8 w+ s, t( ~2 p% A2 s  c; e, s  Y6 o8 o! v
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....( a6 m7 v, a5 p. T- e1 I0 S1 e+ O& y

, N4 I1 G/ u5 D5 r9 Y( k4 d& T* q8 D百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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