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1.潤膚美顏湯
1 h# {2 q# {/ u# g功效:滋潤養顏,益氣護膚。
& h2 B/ I/ B' A) M; J+ M) K適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。* j- y1 }) v1 ]5 {' f- B
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
! D6 e. z: v, ]! t* R製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 9 h- N {4 U7 o5 q# t$ j1 h7 W
6 D. A+ H- ~( M7 B1 _2.通絡潤膚湯 8 _. K4 Z _( [$ M! j, H
功效:調補氣血。; m; i+ R# G9 `9 Y) m
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。' c: A! n9 x/ `
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
' K) \% q1 E# a: @" @' D/ @製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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1 Z# y8 g+ [9 e4 Y5 i9 t% Z3.養血美顏茶
8 g' h) G$ T& f2 F+ y3 z功效:養血滋陰,皮膚保健。 c" Q, {, M% J3 O7 ^6 U
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。; l) j! W0 g1 N; t
材料:青果二錢
5 b) _" X/ T, l桂圓肉二錢+ B) Q0 M/ |% g0 B- n9 j+ _# V
杞子二錢) Q- P" E* s; P, C8 R
冰糖適量
0 ]$ b" F. v, t9 W製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 , Y6 v! H3 m ^4 u
5 z) B" Y) y: k8 @0 Q3 `) }4.銀杞護膚茶
2 J4 x+ U5 W# \3 {7 E功效:美容顏,潤肌。
' u/ D! B% v9 E5 {/ N7 z* E( U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。; t0 x0 u7 o* Y* b
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢9 K4 ]4 d! B+ Q1 T0 y3 O0 B% S' \
冰糖適量
8 _, |4 d' C: s製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 2 f) ?# \$ ^! J' C
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5.潤肌養顏茶 ' E8 g- ]& D3 `3 d, y& }6 N
功效:清熱涼血,榮養肌膚。4 r( y* o+ Q4 K4 g1 q" Y
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。8 p8 n) z+ {2 v. t' y7 C
材料:生地四錢' h: ]5 o. f l7 H
積雪草五錢
" E5 f; D% p. G9 @山楂五錢
7 s- c* \" I e3 M9 ]片糖適量2 g( r' K2 i5 M5 O) B
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 * X1 w" L8 u! x
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6.健脾養血湯
9 F/ r# T& W" J- f( _$ u: N功效:健脾去濕,養陰美顏。9 B* w; c4 U: i8 X3 o! l3 }+ d
適應証:皮膚粗糙。! e. g! _6 i- H. Q
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩: s7 ^) U% |* R% H4 s K7 s8 R9 L
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 6 {# V) K+ d- I* r: @$ ]: O" H% \
7.豐胸美顏湯
y' ^: K8 b1 {3 m4 g/ W8 r功效:促進發育,美容養顏。
) P- U, `# d/ ~; X3 f' C! w; G, \! g適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。5 @, F8 I/ q% j* I- E
材料:紫河車一具
4 ?" |2 S2 k, E% f: ]燕窩五錢(先用溫水浸開)- T9 x- Q- n' J
懷山六錢, {5 F3 c* g: E
杞子三錢
3 h$ K+ G, D0 }鴿蛋二枚: g" F) `5 v! q
陳皮八分) z9 O9 ^3 P3 L: l
淨瘦肉四兩(先出水)# s$ U% Q% d5 E
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
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) T% }& v0 z7 ]) q6 n4 |5 K0 B. B8.健體潤膚湯
' m% U* X8 L8 @( {+ h- ^功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
# P9 i* J6 |9 _3 b [7 R: A/ P適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
; M& H3 K" O7 ]6 f E/ |材料:懷山五錢 D% a( m( [/ N9 Y
生薏米一兩/ I: Q# |* N+ D3 M2 O+ G: P/ ^- `
銀杏十二粒(去殼)
, ]1 H$ b* ~, F) Q: z生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許4 \ |- b$ C/ i! d0 x2 g
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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{3 j6 W0 M; w9 N$ a1 z9.清補養顏湯 g+ q. b- g8 [4 S' e, R
功效:滋補五臟。4 p/ d/ a1 m: U) p0 R
適應証:虛不受補症候。, h4 O: \. J5 @ `& O: h$ W
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
, n4 h: P# R \# ?製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) # d( ]; l$ C W n9 e" P
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10.木瓜潤膚湯 n& Z: X, F3 n0 s2 T( g6 X2 R% a
功效:滋補潤膚,健胸。+ X+ R( _: u* l- ?7 ?- c
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
8 F! j c+ @% M9 y材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
f( {' {: \9 N7 M製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
0 y6 T/ c6 @: p" N; L( w A+ J$ n功效:補脾養心,健體豐肌。
1 r: w0 o. o- ]& t5 R& Y適應証:脾虛而形體消瘦。% n' t2 F" ]- D
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
- P" e0 `- U; w( e% _( ]) E1 P製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 1 _5 I5 v1 @) `
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12.澤膚健體湯 " i H' R* M9 [4 [/ v! j
功效:補脾養血,健體美容。- t& W, H9 k l4 b. s0 q
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。" x7 G( ~' H( ]1 ]8 s. G
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量7 {& r. x; f% ~! o+ Q) G7 B
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 % `8 f8 p1 p2 G; ^- V6 r/ p* C( N
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13.去濕解毒湯 3 \8 O- G0 I" V" {
功效:去濕解毒,清熱理腸。
) m. H% S( u. j5 b1 N適應証:濕熱性暗瘡等。6 C+ B0 }. H% u9 x* y0 E$ _
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 6 h4 g, g4 P9 R2 D% h! q" k1 i
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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- v# y' O& M1 j1 C, Q14.除斑燕苡湯
/ o* I e- i$ G. J功效:健脾益肺,去濕除斑。 s1 r. Y8 n9 |& c5 J8 ^
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
5 X! M( {% w7 B+ X: O# Y材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
" M% _' R1 A9 B9 [製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。 " w, t; o0 p& q: J
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15.調血消斑湯 * w1 A( L, Q4 w) L9 x+ s
功效:消瘀降脂,補血養顏。" p) B4 m0 ~% _' C2 g5 d0 Y
適應証:臉部黑斑及血斑。
- |* \6 Y' V- b9 a, @6 }* G' `材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
2 i! c: U# H: s6 L製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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6 G1 [8 L; C0 o% u. F, N16.清熱除斑湯 - _2 }- X; L& B3 j6 @/ { @
功效:涼血活血,澤膚除斑。1 _! M. _+ L5 F
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。$ Y, q% t* `# s6 Q! n" @
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
/ ?5 W2 u7 p: A/ i8 v! Z# `製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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, ^% t0 C% o1 X5 S/ G' P17.淨面美顏茶
! O3 f( m0 \1 c0 R2 ?: ]1 i功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
: ]2 H3 D; h( a, A適應証:黃褐斑。/ w7 V/ R" U# D" G* q9 d
材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢! w4 Z5 `9 @% _8 s: T
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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! s# ^( f+ o. P, I# ?
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+ r5 o; F: j* J' U. s* Q: n, t3 A H- q- i* J- U; t4 i
9 R) B9 l. `5 t2 {3 F[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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