[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
7 }' `4 g$ n- ^, j8 [+ j) I功效：滋潤養顏，益氣護膚。
% ]0 b8 S" d; E: o/ k  s, _5 T* R適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

( X$ t0 `8 g" e8 ~! w2.通絡潤膚湯
$ E# f8 [. A6 a$ {9 n5 T功效：調補氣血。
7 h( s! _! ]. s" Z& I" m適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
2 P& D! }2 o, ]功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
; p4 d  ?- J: ^冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

5 x2 f+ A+ q5 {6 d  h  {4 e% V4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
7 p. g# G/ l; s0 f4 L& @適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
! i9 W9 E. |% z) |製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. p6 a  X& I/ E2 c" v材料：生地四錢
1 Q4 y& d7 w4 v4 p3 V積雪草五錢
1 [  Y- B% w+ M: ^7 h% c* i+ b山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
% i' s, _' s: {6.健脾養血湯
$ M3 ~" M" ~" q9 V1 E: @功效：健脾去濕，養陰美顏。
8 Q& f1 w8 Z% U6 n) w8 v適應証：皮膚粗糙。
2 N/ ^3 l/ T9 b4 U( u/ F: V8 w' k材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
/ S" U& B/ B5 _) ~9 |: H, Y; j7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
9 K) L' D8 S7 N& L4 `% H% D適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
& m" E. j' g+ s燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
% \5 G& Y1 T" `$ R% Z, t4 ^鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
5 m  N: j7 H; L製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
" `5 s; l" o) O) P; d  Z$ ]適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
8 \" S! ~+ x, r9 i( p" }材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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) b. @# _- {( @/ s1 m+ t. k' ~9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
( Q" L$ ?' v4 q0 [$ f6 f3 Y8 ?製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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! k, h& Q0 o% @10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
; g: Q: _: M4 k' ], U功效：補脾養心，健體豐肌。
5 C0 v: ~: t! k: d適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
3 U5 p6 t* U: i3 {製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
. v3 o; Y/ Y6 _5 F* p3 V材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
" U$ Q& y9 x; R' {製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
; P: K! y& S: d" g9 k* o功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
6 k% N: K! ~9 c( ?* G0 F8 N適應証：黃褐斑及伴疣粒。
' v- U" v8 u0 v1 B材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

' _( P! t" B# }+ f, Y15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
2 U: T' i. Y$ V  l/ n5 v* ~# z; @1 S材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 j: F3 b, b% H7 x- j0 A7 Y製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
" K. o9 B1 K, ?6 w; M( e適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
1 v6 z+ o/ B( W+ c. d( q' D: n8 N材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
& ~" L* _; X0 l  Q+ a& s17.淨面美顏茶
. l0 `' `; H1 c7 p3 z, E9 G功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)