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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。, I/ ~$ O, X, I8 a' T& n9 t
五种“去火”食疗法 / y8 O* h" X, Q+ k+ }% O
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 , r) b2 H3 F# P7 B" X4 }% N
. e( l% T) z$ F- O6 {' F一、喝莲子汤去心火 & Z2 c; |5 y; \" z H6 A# }6 d. U% x
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 - O4 P* j' U8 I' l
% D9 v$ M/ h4 c% S) o; S食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 0 B5 p% z6 J# Q7 |9 F" ?
* x$ \2 Q* q% F二、吃猪肝可去肺火
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; U: J8 g" m, g ]" o% C3 H3 Y表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 " W! [4 g: ^) f( _
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 * i6 {2 l3 y) U9 L" q, }5 j s4 Y
; V w/ o M) |- J三、喝绿豆粥去胃火 , `" g$ N4 k+ d2 T+ M) Z2 b" _
' }$ u( u8 D9 ?6 z表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 p9 U- r$ c: p! o, P) |. H ?- H* S# v
, v+ N6 H" K3 m, ]) Y" v" {2 b- o食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 / K, R0 k3 Z8 b
0 i/ W7 {& T/ e3 Y四、喝梨水去肝火 $ n( L: Z' |4 C5 T! m0 Z; m: L! t
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 D8 V( g* `7 x' T* _) c
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 * {! a5 |2 w- @2 G) ^5 E
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五、吃猪腰去肾火 1 Z+ \( t& @' A$ Q
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 2 m) b5 P8 J% R7 y: J# N
; \0 ?+ f- S( h食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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