|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
' s# w9 a5 @- M1 c8 z5 w8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
# Q0 r8 c2 _% Q8 p! D5 u3 b8 ^血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
4 X0 h; [$ ~4 B) ?1、血虚体质的食谱
7 m$ Z! O) ~2 w6 o2 l当归红茶仗. Z! |5 h; z% V' p; c" {
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。1 S8 O( v' R7 [4 _
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
" e# [/ ^9 Y' @& }3 j功效:补血养血,温暖肠胃。
* y F# v1 v6 d9 u* I' T应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 - I" ?- y) ~3 u
2、桂圆红茶仗+ G$ Q1 K/ B: N7 X9 b) m9 b
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
5 ]$ o3 ~- z8 _" Q制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 V+ B$ n4 U6 G8 x/ o9 p) C功效;补益气血,温暖肠胃。
) m7 y- E, K9 _+ n% {. A/ t应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。) z' V8 `( c/ A& v
3、芝麻红枣茶! ]' a" t9 I8 F" {" E% V
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ F* }: X7 z6 i. w- j7 Y
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
& Y- b, \. T/ J$ m功效:补血明目,润肠通使。
' a" z: s( o6 ~/ x应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' d6 c% w& C; j* [5 e4 _0 T% q# d, i- ?4、山杠决明子茶9 } m. L- X, n3 ^8 h# U7 i/ T
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 E6 J5 K, o c3 ~7 L制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
9 I; o8 R( ?: p% ], T- W* i功效:消食通使,活血明目。
* b8 |0 \0 v/ g/ ]3 t/ d应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 % F8 R5 b7 G# s9 z# b
5、甘乌甘草茶 F: T4 J% r2 P# V3 V7 o
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
3 B$ _: x. a8 ~" ~! d制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。% y! |- L% |1 w, p
功效:润肺止咳,朴益精血。
0 G: I3 @2 n: [应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: R* Z" ^; C1 u
6、葡萄红枣茶# j( q8 Z s" K, B
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
?' v" \- w9 \8 B制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。, I. z/ I: l: d N9 m9 k8 y) J' }
功效:益气补血,滋阴养血。% |, r, d" x/ N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
! }1 T, D# g0 p% `" g- Q2 K7、木耳红枣汤
a0 Z% A; |1 B配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
; D+ \8 J. r" u, J( m8 S$ B制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
- K6 g; e- @5 F/ u+ F, E功效:益气补血,滋阴养血。
2 f( S# @! u( |6 B2 O& m3 G应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 $ u5 x X; o+ q
8、荔枝红枣羹$ H; h8 I( a3 @/ } i7 g% F/ q
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。4 i% `# x1 ~3 {( Z& @" {4 s3 U
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。5 F ^. T" ^# ]: ^- M+ v
功效:补益气血,养血安神。+ |$ ? m3 l# }/ G8 B! f& x
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
. u- L/ V7 x; `2 W0 |8 i7 e4 k+ d' A- R. h
, u9 m4 ~' `, g8 q$ g- }& B/ n: l1 P# V; d/ z; i! Q+ o# J
' q. Q6 m* Z2 ^8 O |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|